鉄棒

先日ＴＶで鉄棒をやっていて急にやりたくなり

夜から近所の公園にいきました(笑)

昔はぐるんぐるん回れていたのに

もうぶら下がるだけで辛い…

こんなに衰えていたのかとショックを受けました

そして数日たってみると鉄棒が当たっていたであろうお腹に痣のようなものと

肩全体に筋肉痛が…

ちょっと老化速度が速すぎると思うので、これからは適度に運動します…

高垣