体温上げる！

Mr.Sです。


体温が低いと癌の発生率が高くなるとのことでビビっております。


こう見えても体温が３５度台なので・・・。


体の免疫力も体温が１度高くなると５～６倍になるとのことも・・・。


定期的に風邪を引くMr.Sなので色々と調べてみたら原因分かっちゃいました。


「体温が低い」


なのでこれから体温上げる活動行います。


風呂４０度に１０分以上！


筋肉くんを見習い筋力アップ！


白湯を飲む！


定期的に発狂する！




以上！

明日も頑張ります。





Mr.S
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