ＢＬＡＣＫ

昨日知らん間に寝てたんで、朝っぱらからビリー。

今日は腹筋プログラム。キツいと思ってたら、３０分ちょいで終了。やっぱキツいだけある。

朝から運動するとしんどいなあ。


◆from ＳＩＡＭ ＳＨＡＤＥ◆