ＢＬＡＣＫ

昨日あんまり寝れなかったので、帰って寝る。

起きたら３時！でも日課のビリーはやる。４日目。

やっぱり腹筋はしんどい。

んで、最後に待ち構える空気イスが、昨日より楽にできる。。。よし、成長してる！

あ、軽く腹筋が割れてきた。


◆from ＳＩＡＭ ＳＨＡＤＥ◆