ユウフク

ある出来事が喜びを生んだ

その喜びは何度でも味わえた

それに慣れてしまった

喜びには鮮度があった

同じ喜びはいつか当たり前になった

時には同じ喜びをくれる人に対して違う喜ばせ方を望むようになった

喜ばせてくれる人はいつか喜ばせてくれなくなった

そして気づく喜びがなくなった

喜ばせてくれなくなった事

なぜなのか考えるようになった

後悔した。寂しくなった。

その代わり感謝するようになった、喜ばせてあげたくなった

人は喜んでくれた。笑顔になった。

違う喜ばせ方を考えるようになった。

当たり前の連続がどれだけ幸せなのかと感じるようになった

喜ばせる為に考えることをやめなかった

ある事に気付いた

自分が疲れていく状況

無理をしていた

感謝することや喜ばせることに慣れてしまった

やりたくないことを無理してやるようになっていた

一人になってみた

解放感に満たされた

暗い部屋の中

明かりもない暗い部屋で

落ち着いていた

繰り返す事で変わった

誰のためにやっているのか考えた

今までのこと

他人を喜ばせているけれど

実は自分の為にやっていたこと

好きな人に喜んでもらう為その人の為にやっていたはずの事は

自分のためにやっていた

理解した

見返りを求めなくなった

同じことをしても苦しくなくなった

嫌にならなくなった

自然にいるということは自分らしくいること

自分らしくいるという事は自分で自分を癒すということ

自分を癒すということは自分しかできないということ

優しさを分け合える事は他人に強要することではなく

自分の心が豊かであれば自然に優しさはあふれ出ていくもの

楽になった

物語は二役構成

世界の広さは人それぞれ

自分にとっては全て

それを見てる他人からしてみれば

小さな世界に見える時もある。

自分が主人公であるが

主人公じゃない時もある。

わかっているけど

主人公で見てしまう。

中心人物がいても決して主人公ではない

自分は主人公であり、そして脇役である。

本当に自分に向いてない事なのか。どれだけ自分を知っている？

欲求を満たすために人に頼る。

限りのある満たし方は苦しむ。

自分一人の力では願いが叶わないと思っていないだろうか。

私には向いていないと思っていないだろうか。

それは課題に対して失敗したくないから？

・失敗したら恥ずかしい。

・以前同じ課題に挑戦した結果トラウマになる失敗をした。

向いていないと思うのは成功者と同じようにできないから？

好きな事は失敗しても繰り返しできる。

なぜなら欲求を満たす為に人を頼らないから。

希望や欲求は生み出す理由によって光り方が変わってくる。

好きなこと

希望、欲求→自らが体験したいと思う

利用したいと思っていること

希望、欲求→他人に任せるか、他人を利用するか

どうせ私じゃできない。

過去から現在に至る経緯が記憶に残っている。

トラウマは失敗を許さなくなる。防衛本能は二度と同じ体験を

しないように制御している。

無理にやる必要はないが根本的な解決にはならない。

好きなことが利用したいと思っていることに変わる。

その方が正当な理由になると勘違いする。

でも

利用したいと思っていることをリスク承知でリトライする事で

利用したいと思っていること→好きな事になる事だってある。

トラウマを受け入れて乗り越える事が

課題に対してフューリスティックな状況が発生し

過去に築いてきた道に新たな分岐点が作られる。

利用したいと思っている事が好きなことに変化する可能性がある。

やるかやらないかは自分次第

やる気が出ても一週間経つとやっぱり出来ない・・・

私には向いていないと思うかもしれない。

それでもやり続けるとある日を境に進化している自分と出会う。

やってきてよかったと思う

自分でできることになれば人を利用する必要もない

技術もそうだが人間関係も同じこと。

いろいろな状況でトラウマは壁として現れる

壁は必ず乗り越えることができる。

木の海

家の近くには大きな木が数本立っている。

風が強い日の朝窓を開けると無数の葉が風に揺られ音を出している。

一枚では小さな音も無数の葉が風に揺られるだけで大きな音になる。

その木が風に揺られ葉が擦れる時さざ波の音に聞こえる。

落ち着く音。

樹海

高所から見下ろしたとき樹木で覆われている一面を海に例えた言葉

だけれどさざ波のようななんとも心地の良い音も樹海の由来になっている

のだろうか？

毎朝聞こえてくる海の音がちょっとした癒やしの時間