三日坊主⋯の続き

ブラックホールに吸い込まれたヤル気は忘れ、年なので少しでも体力はあった方がいい。

散歩⋯暑い

ストレッチ⋯体がつった

さあ、どうしよう

ではせめて、朝起きる時、ベッドに手をつかずに腹筋で起き上がる。

こうして朝、1回だけの運動を始めた。