休肝日？

先日、健康診断を受けた結果を聞きに行ってきました。
結果は・・・肝機能に異常がみられるとの判定
毎日アルコールを飲んでいると答えたところ、「一週間に一日はアルコールを飲まない日を作るようにしてください」と言われました。
確かに量は多くないが（ビール３５０ｍｌ１本または、焼酎一杯）、毎日飲んでいる。
また尿酸値も高めなので、ビールは控えたほうがよいそうである・・・ビールが好きなのに

しかし自分の体は自分で管理するしかない・・・まず週に一回の休肝日を守り、ビールの量を減らすよう努力します