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＊「女性はハゲにならない？」なんていうのは昔から言われてきました。
　でも最近ではそうも言えないみたいです。


　理由は「女性ホルモンが更年期に減る為、脱毛する場合があるからです
　つまり「排卵の停止」が原因になって女性ホルモンが減っちゃうのです。


　それ以外にも、
　「出産」「ピルの使用」「いき過ぎたダイエット」「髪を引っ張った」等
　結構、その原因も多種多様です。


　しかし、最近では注目すべき原因が現れています。
　それは、「ストレス」なんです。


　家でいるときのストレスではありません。
　いまや、女性は会社でも欠かせない存在となっています。
　その為に、家庭でいるときにはないストレスがかかっているようです。


　つまり「仕事」と「育児、家事」両方をしなくてはいけないので、
　余計にストレスがたまっていると言うことらしいのです。
　しかし、驚がく的な説もあります。


　それは「女性の男性化」と言うことです。
　逆に「男性も女性化」してきているのですが、
　驚くべきことに「実際に男性ホルモンの分泌が多い女性が増加している」のです。


　社会進出はしたものの、薄毛になったでは割に合いません。
　でも、何で女性に男性ホルモンがあるのって思いません？


　実は男女とも両方のホルモンを持っているのです。
　ただ、男性は男性ホルモンが女性は女性ホルモンが多いだけなのです。


　ほんと、男女って微妙なものなんですね！


　後、食生活や毛染めの増加なんかも関係しているようです。
　原因は一様ではありませんが、頭皮ケア、ヘアケアは同じこと、
　髪丸の「毛髪救世主１００の知恵（髪のプロ３０年の集大成）」コーナーなんかを
　ご参考いただいて、正しいヘアケアを行ってください。


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アウトラインとは、ヘアスタイルの外側のシルエットのラインラインのことです。つまり髪型の輪郭のことをさします。
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[アイロン]
アイロンとは、熱で髪をまっすぐにしたり、カールさせたりする技術道具です。薬液を付けないと洗うと元に戻ります。一時流行した、男性の「パンチパーマ」もこの器具の細いものでした。160度くらいの熱で施術していました。マイナスイオンで髪にやさしく、つやのある巻き髪に出来るものもあります。ストレートアイロン、ワッフルアイロンやカールアイロン等が代表的なものです。若干の髪への傷みはあります。
髪のニュースのぞき見
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育毛ケアブランドの技術を生かした眉毛専用美容液が話題

『ヘアリプロUVプロテクト』４月２日（水） 新発売


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日本皮膚科学会の初の男性型脱毛症の診療指針とは？

日本皮膚科学会がまとめた初の男性型脱毛症の診療指針

知っていますか？

治療薬や植毛といった対処法の効果を５段階で評価した内容です。





以前にも取り上げましたが、「医療大全
:
yomiDr./ヨミドクター(読売新聞)」で

再度取り上げられていました。





「無効な治療や施術を漫然と受け続ける患者さんのためにも

、科学的根拠のある治療法は何かを明らかにしたかった」

という考えの下に行われたものですが、かねてから

そういうものが出ないかと思っていたので、興味深く読みました。





この中で特に勧められるものとしては、やはり「ミノキシジル」と

「フィナステリド」があげられています。そして驚いたことに



日本人にはなじみの薄い「自毛植毛」が続いています。







「髪の毛を救う道を段階的に選んでいく」参照

http://goodhairangel.fc2web.com/dankaiteki.html






その他の育毛剤についてはかなり厳しく「十分な根拠」としては

評価されないというご意見です。








それと気になるのは女性の注意点です。

「ミノキシジル」は記載がありまんんが「フィナステリド」は駄目ということ…



これは「男性型脱毛症」を食い止めるものですが、

「男性ホルモン」の関係からでしょうか…。





確かに「ミノキシジル」を含む製品には「女性用」もありました。それと「自毛植毛」も駄目なようで…。女性の薄毛は「全体に毛が細っていくタイプ」

なのだからでしょうか、こちらも植えても同じなのかもしれません。







男性の場合はサイドに残った「しかっりした毛」をトップを植えます。

それと育毛剤ですが、全く効果がないのではなく「脱毛のスピードを遅くする」

というような、ある程度の効き目はあるということです。

しかし、治療剤として、たとえば新たに発毛するといったような顕著な効果は

医学的には十分認められてないようです。





「無効な治療や施術を漫然と受け続ける患者さんのためにも

、科学的根拠のある治療法は何かを明らかにしたかった」

というお言葉には力強い良心を感じます。





御興味のある方は下記をご覧ください。

社団法人日本皮膚科学会

http://www.dermatol.or.jp/

http://www.dermatol.or.jp/medical/guideline/pdf/120050977j.pdf









薄毛の悩み（１）育毛に半年１００万　効果なし

 :
医療大全 : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞)

http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=32462&category=iryo_taizen_kiji

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育毛促進のレーザーを頭皮にあてる商品が何点か発売されておりますが、結構高価で...

育毛促進剤のプロペシアなど、身体などに良くない事はないのですか? 気軽に処方し...

産後の抜け毛について

産後の抜け毛っていつ終わるの?


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髪丸のつぶやき
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[アイライン]
アイラインとは、目元に線を入れたりするメイクアップの一種です。 特に、目の睫毛の生え際あたりに線を描くことが多いのです。これは、、目の形をはっきりと大きく見せる効果を狙っています。特に目の周りに描くものを、アイライナー（eye liner）と呼ぶようです。道具はペンシルタイプ、リキッドタイプ、ジェルタイプ等多様で、用途に応じて使い分けます。
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今日の知識用語
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アレンジで人気のヘアスタイル
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人気のヘアスタイルというのは、その年やシーズンによって変わってゆくものです。
時には、非常に長い髪の毛が人気であったり、逆にかなりのショートヘアが人気の場合もあります。
また、パーマでデザインされたヘアスタイルが人気のときもありますし、サラサラのストレートヘアが人気の時もあります。
真っ黒の髪の毛が人気の時もありますし、脱色して茶色い髪の毛が人気のときだってありますよね。
例えば、ストレートヘアが好きで、常にツヤツヤなストレートヘアでいたいというかたにとって、パーマヘアが人気の時期はちょっと困ってしまいますよね。
人気のヘアスタイルにしたいけど、パーマをかけて自慢のストレートヘアが傷んでしまうのは嫌・・・。
そんなときには、自己流のアレンジで人気のヘアスタイルと作ってしまいましょう。
ストレートヘアの場合には、カーラーで巻いたり、ヘアアイロンで巻くことによって、簡単にパーマヘアのようなスタイルにすることが可能です。
パーマヘアのかたがストレートでアレンジする場合にも、強いパーマの場合にはちょっと無理があるでしょうが、軽いウエーブ程度であれば、ストレートアイロンでまっすぐに伸ばすことが可能です。
ショートヘアをロングにアレンジするには、オシャレウイッグやエクステンションなどで簡単にできますし、ロングをショートにアレンジするにも、束ねて結んだり、ねじってバレッタなどで留めたり、フルウイッグで覆ってしまうなどの対策があります。
髪の毛の色を変えるにも、スプレータイプのカラーで簡単にできてしまう時代です。
ご自分の好きな基本のヘアスタイルを諦めることなく、人気のヘアスタイルにアレンジで挑戦してみましょう。

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髪のニュースのぞき見
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アンファー、女性向け薬用育毛剤「スカルプD ボーテ スカルプエッセンス」を発売

放置すればバサバサ髪に！春のダメージヘアを防ぐ4つの「つぼ」


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恐怖で髪が一晩で真っ白になる？

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これも全くの迷信です。頭皮から出ている髪は「すでに活動を終えている細胞でできている髪」

であって変化することはありません。

つまり「死んでいる」というわけです。まして一晩で変化するなんてありえません。

あるとしたら「脱色剤で色を抜く」以外には不可能です。

但し、ショックで髪を黒くする「メラノサイト」が止まることにより

「白髪」になることはあります。それでも一月に一センチ、

根元の方から白い髪が出てくる程度です。

育毛のうわさの真実

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薄毛に悩んでいます。 30代後半男です。 脂性です。 育毛用の飲み薬は経済的にも...

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今日の知識用語
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花嫁さんに人気のヘアスタイル
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人生でたった一度の結婚式・・・いえ、中には、2度、3度と行うかたもいらっしゃいますが、基本的には一度ですね。
その最大の晴れの日にどんなヘアスタイルをしたら良いのだろう・・・というのは、世の女性たちにとっては大問題でもあります。
お色直しのときに、ヘアスタイルもチェンジしようと思っていらっしゃるかたは、いくつものヘアスタイルをあらかじめ、決めておかなくてはなりません。
ドレス選びもワクワクすることですが、ヘアスタイル選びもそれに引けをとらないくらい、ワクワクと楽しいものです。
子供のころから憧れの、お姫様やアイドル歌手のような格好が恥ずかしげもなく堂々と出来ちゃうんですから、当然と言えば、当然かもしれません。
結婚式のときにするヘアスタイルも、時代によってちゃんと人気のヘアスタイルというのがあるのです。
ドレスが年々、豪華になってきている現在、ドレスに負けないようなゴージャスなヘアスタイルが人気となっています。
また、定番の人気スタイルとして、小さくまとめるというスタイルも健在です。
ドレスにマッチしたヴェールをつけたときに、ヘアスタイルとのバランスを考えると、ヘアが小さくまとまっているほうが断然、美しく見える場合もあるからです。
また、ヴェールではなくティアラや花飾りなどをつけるかたも、最近は多くなっているようです。
基本的にはドレスのデザインを見ながら、ヘアスタイルを決めていく場合が多いのですが、どうしても、このようなヘアスタイルにしてみたい、という要望があれば、担当の美容師さんにお願いしてみましょう。
アレンジを加えて、ドレスに似合うようにセットしてくれると思いますよ。

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髪のニュースのぞき見
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オードムーゲを食べたい → 食べてみた


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＊髪に良いスタイル、多く見えるスタイル【女性編】

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＊女性の場合は、特に考えなくてはいけないことは、「特殊技術」のことです。
中でも、「パーマ」「毛染め」「エクステンション」等の
「薬液」を使う技術のことですが、やはり頭皮に対する影響が心配です。

まず「パーマ」ですが、これは１液が「強アルカリ」の液で、
２液が「酸化剤」です。もともと「強アルカリ」は「たんぱく質」を溶かす力があります。

髪の毛は「シスチン結合」という特殊な結合状態にあります。
それをこの１液は「途中まで結合を切る」役割をします。
カーブを作った状態で(ロットを巻いた状態)途中まで切り、次の２液で元に戻します。
すると曲がったままの状態で固まり、めでたく「ウエーヴ」が出来上がるわけです。

当然、途中まで結合が切れるのですから、髪は痛みます。
よく言うのは「中身が空っぽになる」とか「毛がパサパサになる」といったもの…

その為、「トリートメント」や「リンス」をするのですが、
それらは痛んだ部分に有効な成分を補います。

「リンス」が頭皮に良くないと言いましたが、
それは死んでいる部分（毛穴から出た部分）の欠損した部分は補います。

だから「髪の毛だけにつける」と申し上げたのです。

痛んでいるときは御利用ください。
もちろん、「地肌」にはこすり付けないで、使用しましょう。


次に「毛染め」ですが、これは「パーマ」よりも痛みやすいので注意が必要です。
「毛染め」の１液は「酸化染料」です。(一部アルカリを含む)
２液は「過酸化水素水」、強アルカリです。

これらを混ぜると「アルカリ剤」の働きで「毛が膨張」し、
髪の表面の「うろこ」のような「キューティクル」を開かせます。
すると２液の力で「メラニン色素」が減少し(つまり脱色し)、
そこへ「色素」を送り込んで「色」をつけます。
「毛の組織内」に入り込みますので、色は落ちません。

このような一般的に普及している毛染め刃、正式には「アルカリヘアダイ」といいます。

実はこの「脱色剤」が毛にダメージを与えるのです。

では、この「毛染め」と「パーマ」が「薄毛」や「脱毛」の原因になるかどうかです…

結論から言いますと、「正しく使用すれば影響はない」と私は思います。

では「地肌への悪影響」として、どういうものが考えられるでしょうか？




＊頻繁に行ないすぎる場合：大体「２月に一度」くらいが理想的ですが
「パーマ」の場合は「1月後にカット」して「次の月にパーマとカット」が良いサイクルですが、
「毛染め」はそうはいきません。

根元から伸びた新しい髪は「額や、こめかみの部分」から意地悪にすぐ出始めます。
髪の毛は「月一センチ」伸びますので10日で3ミリ白いのが出てくるわけです。

かといって10日おきに全体に染めるのは良くないと思います。

そこでこうしてはどうでしょうか？

「美容院で額の生え際だけ染める」あるいは「市販の毛染め液で生えだけ染める」という方法です。

但し御自分で染める場合は注意が必要です。それは…

！絶対目に入らないようにする！　事です。
最悪「失明する」こともあるらしいのです。

それさえ気をつければ後は買ってきた液が「自分の体に合うか」ということだけです。

それは「混合した液を絆創膏に少量つけて目立たない所に貼り付けて2，3日おき、
かぶれないかどうかテスト」する「バッチテスト」をすることで確かめられます。

後「生え際」は染まりにくいのですが、丸秘テクニックを一つ…

「液を塗った後にサランラップをピタッとかぶせておく」
５分くらいでいいです。
はずしたら地肌をこすらないようにして、櫛でときます。
そのまま、更に10分放置してから目に入らないようにシャンプーします。



これでよく染まります。


このようにして「なるべく染める回数を減らす」事が大事です。


＊時間をかけすぎた場合：「パーマ液」も「毛染め液」も
ある一定の時間を過ぎると「毛の損傷」が始まり、当然「地肌」にも良くありません。

「頭皮の炎症」等が起こって、皮膚にダメージを受けると最悪「生えてこなくなる」可能性もあるのです。

ですので、不用意に「時間をかけすぎる美容室」は注意が必要です。

特に「パーマ液」は1液をおきすぎますと「毛が切れます」のでご注意！
2液をかければ、1液の作用は止まりますが、
髪は「ロットとゴム」に締め付けられたままですので、
やはり「時間内にはずしてもらう」事が大切です。

いずれにしても、「正しく使用する」ことが大切なので、
これらの事をきちんと守っている「信頼のおける美容室」を選びましょう。

補足：お子さんをお持ちのお母さんにお伝えします。
「お子さんの毛染めは止めたほうが良い」と思います。
理由は次のようなものです。

? 子供は肝臓がまだ弱いので薬液を使う毛染めは体によくありません。
? 16歳までに毛染めをして「アレルギー」を起こすと「一生染められなくなる」体質になるそうです。
また、毛がすべて抜けてしまい「一生、生えてこない」と宣告されたお子さんもおられます。
? 子供は皮膚が弱くかぶれる危険性が高い。
又重い疾患を引き起こす可能性を指摘する報告もあります。
（ここでは書きませんがかなりヤバイものもありました）


親の一時的な見栄や楽しみで大切なお子さんの体を危険にさらすのは身勝手だと思います。


＊髪に良いスタイル、多く見えるスタイル(女性)

＊髪に良いスタイル

基本的には男性と同じで、やはり「地肌に優しいスタイル」です。

? ショートヘア
髪を清潔に保ちやすく、地肌にも適度に風が通ります。

しかし女性は不用意に「短く」するわけにはいきません。
「女らしさ」が必要だからです。
あまり短いと「男性的」になってくるからです。

しかし「ショートヘア」でも「女性らしさ」を保つことは可能です。
「ポイント」さえ抑えておけば女性らしく見えます。


私がお客様にお勧めしているスタイルは次のようなものです

＊サイドの裾は「耳半分か三分の一かかる程度」にする。
＝限界まで短く。すべて出しても良い

＊サイドは「段カット」しますが「少し長い目」をお勧めします。
実はこのポイントが非常に大切なのです。
つまり、「サイドに適度なボリュームがあると耳を出しても女性らしく見える」
からなのです。
それを確かめるのでしたら、耳を出して、
サイドの髪を2，3センチくらいまで「段カット」したら
「男性の顔」になりますのですぐわかります。
サイド（裾の長さではなくその上の部分です）の髪を
５センチ以上の長さにしておけば、耳を出しても「女性らしい顔」になります。

＊フロントは「眉毛まで」ただし、分け目は短くして
サイドに近づくほど長くなるように曲線を描きサイドにつなぐ。（つまり不対象のアーチ型）
（分けないで流す場合は流す起点を短くカットして同じようにする。
左右対称のスタイルなら「真ん中」を短くして左右対称のアーチ型にする。）
＝女性らしい柔らかいラインを作る。短い髪は長い髪を押すので、自然に希望の方向に流れます。

＊耳の後ろから裾にかけては「出来る限り短く」します。
「生え際いっぱい」か、少し刈り込んでもいいかも。
但し「両耳を結んだ線より下まで」にします。
＝トップにはボリュームを残しますが、
後ろの裾は基本的に「タイト＝しまった感じ」にします。

＊トップは「ゴールデンポイント＝天辺より少し後ろ」のボリュームは
落とさないように「長さが頂点になる」ようにフロント、サイドの髪を自然につなぎます。

理想は10センチくらいですが「髪の少ない方は20センチぐらいでもOKです。
　＝トップを長い目にすることにより、「ボリューム」と「女らしさ」を創るための
「丸みのある自然な曲線」を目指します。

＊バック（トップから耳の下辺りまで）は長い目に残します。
両耳を結んだ線までは長いメルマガのグラデーションカット、
そしてその下は先程の、「ベリーショート」にします。

写真（近日公開…ゴメンネ）

説明をご覧になっても「プロでないと解らない部分」があると思いますので、
写真をお見せするか、この「スタイル説明部分」をお見せしたら良いかもしれません。

? 髪を引っ張らないスタイル
何故こんなスタイルをわざわざ提案するのかといいますと、
髪を引っ張ると「禿げやすくなる」からです。

ちょっと衝撃的でしょう？

「ポニーテール」出来ないじゃん！

って、おっしゃられそうですが、「髪を強く引っ張った状態」を長く続けていると
「髪が薄くなる」と言うのは、昔から確認されています。

おばあちゃんの時代にはやった「まげ」つまり
「天辺で紙を結わえるスタイル」ですが、多くの方がそれをして「薄く」なっています。

どうしても「ポニーテール」をしたいのでしたら「短時間」にするか
「ポステ＝簡単で安価なつけ毛」を利用しましょう。


? 生まれたままの髪で作るスタイル
これは、叱られそうですが、「パーマ」も「ストレートパーマ」も「エクステンション」も
「おしゃれ染め」もしない、親から頂いたそのままの髪でスタイリングしましょうというものです。

「そんなことが髪にいいのは解っている」と言われそうですが、
「カットだけで勝負するスタイル」と言い換えればどうでしょうか？

私の女性のお客さんでこの「カットだけで勝負」しておられる勇者（笑）が沢山おられます。

先程の「ショート」のスタイルのように「カットライン」を酷使してスタイルを作れば、
結構「おしゃれ」で「機能的」なスタイルは創れます。

一歩譲って「ポイントだけパーマ」をプラスするともっと色んなスタイルが出来ます。
出来るだけ「髪」にも「地肌」にも負担をかけない為です。

もちろん「パーマ」や「毛染め」がすべて悪いと言っているのではありません。
こういう「考え方」もあるということを御提案しているわけです


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ヘッドスパは育毛・発毛に効果あるかな?と思ったんですが そうだとしたら、 市販の...

18歳の娘の薄毛

針治療について


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髪丸のつぶやき
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[トリートメント]とは、成分が毛髪のなかまで浸透するため、髪の表面は油分でカバーして、中へは髪の毛を内側から強化し、枝毛や切れ毛を防止して、髪のつやを保つ働きをします。又、シャンプーの後のきしみや、髪の毛からの水分の蒸発を防いでくれます。ダメージが気になる場合はトリートメントがおすすめ。
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[キューティクル]
キューティクルとは、学問的には角皮ともいい、表皮を構成する細胞が、その外側に分泌することで生じる、丈夫な膜をさします。人間の髪と同様に色々な生物において、表面を保護する役割を果たしています。人の髪の表面にあたる組織では、魚の鱗のような形をしていて１本の髪を束ねています。このキューティクルが壊れていると髪の繊維がバラバラになってしまい、その結果枝毛になってしまいます。
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＊最近は「ストレス」がいろんな病気に関わっていることが
　わかってきました。
　簡単に言えば、「ストレスはその人の弱い所に影響する」ということになります。
　たとえば、胃腸の弱い人は、消化器系の病気になります。
　だから、皮膚が弱い人も皮膚炎になったりします。
　頭皮も皮膚ですので、やはりストレスの影響を受けます。


　ストレスを受けると頭皮にどういう影響があるのかと言いますと、
　ずばり、「脱毛症の誘因」として挙げられているのですから、
　かなりの影響があると言うことです。
　また脱毛そのものが、ストレスになる場合があり、
　悪循環の繰り返しになります。


　脱毛症は
　＊栄養のバランスが悪い
　＊睡眠不足
　＊運動不足
　＊体質的な資質
　＊ストレス
　＊髪、頭皮の手入れに関する無知


　などが誘因、原因になりますので、ストレスのみでなく、
　総合的な知識をミニつけておく必要があります。


　ストレスの原因なるものは、
　＊心配事
　＊環境や生活の変化
　＊多くの情報や煩雑な仕事


　などが考えられますが、意外と皆さん、
　「自分にはストレスはない」とおっしゃる方が多いです。
　でも頭には「円形脱毛症」が、あったりします。（笑）
　つまり、自分では気づいていない場合があるのではと思います。


　ストレスのない人はいないそうですが、実はこのストレス、
　生きて行くうえで多少必要だそうです。
　ただ、あまり多すぎると、このように弊害があるのでしょう。
　その為、上手にストレスを解消することが大切です。


　ではどのように、ストレスを解消するのかと言いますと、
　「自分の好きなことをする時間を設ける」事です。
　何でも良いんですね。人様に迷惑さえかけなければ…（笑）


　あと大切なのは「男性型脱毛症」にはストレスが
　引き金になると言うことも忘れてはなりません。
　ホルモンの感受性、年齢などの大きな原因以外に、
　このストレス矢先ほどの誘因が加わって初めて起こるものなのです。


　これらはすべて個人差があります。
　自分で出来ることはたくさんあります。


＊大きな原因を知る
　＊男性ホルモンの感受性、年齢


?脱毛の誘因を知る
　＊栄養のバランスが悪い
　＊睡眠不足
　＊運動不足
　＊体質的な資質
　＊ストレス
　＊髪、頭皮の手入れに関する無知


?ストレスの原因を知る
　＊心配事
　＊環境や生活の変化
　＊多くの情報や煩雑な仕事
　　

　これらのうち、?と?は自分で注意できることです。
　育毛剤やいくもうエステに行く前に
　これらのことをまず、チェックしましょう。
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センブリエキスについて。 大体の発毛・育毛の製品にセンブリエキスが入っています...

育毛剤で、一番効き目のある製品は、どれですか?

育毛について

癖毛、量が少ない髪がまとまるヘヤケア


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髪丸のつぶやき
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[手バリカン]とは、昭和初期まで使われていた手動式のバリカン。家庭で子供を丸坊主にしたりしていた。刃が切れないと毛が引っ張られ非常に痛い思いをしたそうです。今日では電動式のクリッパーが普及しています。充電式の携帯に便利なものもあります
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ブログからの情報
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今日の知識用語
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市販の育毛剤を選ぶ
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自分の薄毛や脱毛症に気付いて心配になった人の多くは、市販の育毛剤を試してみようかと考えたことがあると思います。

現在、日本でもたくさんの育毛剤が販売されており、どれを選びどのように使えば効果的なのか迷ってしまうことでしょう。


育毛剤に含まれている有効成分は様々ですが、今のところ育毛剤の働きとしては「頭皮の血流を改善する」「毛母細胞を活性化する」の2つに大別できます。

では自分の脱毛症のタイプを考えたとき、どちらの働きを重視して育毛剤を選んだらよいのでしょうか。


まず自分の頭皮を見た感じ、全体的に脂っぽく血の巡りも良さそうで、血行不良という言葉はあてはまらない。

しかしある年齢から髪の毛が細くなってきて、ボリュームが少なくなったというタイプであれば、毛母細胞を活性化させる育毛剤を選んでみてください。
一方、体調不良や血行不良で頭皮に十分な栄養を届けられていないのではないか、というタイプなら血流を改善する育毛剤を試してみる、というのがひとつの考え方です。

このタイプの人に多いのは、髪の毛が段々と細くなってくるのではなく、ある時期から急に抜け毛が増えてきた、というパターンのようです。


しかしながら実際のところ、どんな育毛剤でも使ってみなければわからない、ということが多くあります。

使ってみた感じが心地よければ、それが自分に合った育毛剤とも言えます。


ただし数種類の育毛剤を短期間にいろいろ使うのは、どの育毛剤に効果があったのかわからなくなるのでお勧めできません。


使い心地がよかったと感じる育毛剤があれば、とりあえず6ヶ月間は使用を続けてみてください。
効果があれば3ヶ月から6ヶ月で実感できると言われます。

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髪のニュースのぞき見
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ご挨拶

＊髪の悩み、大変です。今では若い方も例外ではありません。
　食生活や過度のストレス、そして一番厄介な体質遺伝。
　どれも複雑にお互いが絡み合っており。一言ではいえません。
　そこで、育毛や薄毛の最新情報をいち早くタイムリーに探して
　常にご紹介する為にこのブログを作りました。
　刻一刻と変わる情報をお見逃しなく。


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本日の育毛記事のご紹介
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東京理科大学が再生医療で育毛に挑戦？

東京理科大学の辻孝教授グループは、人間の体から取り出した細胞で増毛を図る

再生医療としての育毛に挑戦中です。





辻孝教授らは、「原基」という細胞の集まりに着目しました。

原基は、これからどのような臓器や器官になっていくかが

すでに定まっている細胞集団だそうです。





まず、マウスの胎児の体表から毛の原基を取り出して

「上皮」と「間葉(かんよう)」の２種類の細胞に分けます。



その理由は、細胞を大量に増やす際、培養が効率的になるからだそうです。

そしてこの２種類の細胞を、狙った向きに毛が生えるように並べ替え

生えた毛を、一緒に育った周囲の皮膚ごと大人のマウスの背中へ

移植することに成功したと伝えております。





自分の細胞から再生するのですから、拒否反応もないのでしょうか？





以前アデランスもアメリカの何箇所かの研究施設で

「毛髪の再生治療」を研究中であるというような話をお伝えしましたが、

あちらこちらでこのような「薄毛治療」が研究開発されつつあることは

薄毛に悩む人にとっては心強いことです。





ひょっとすると何年後かには「育毛剤」も「かつら」も

全く必要のなくなる時が来るかもしれませんね。

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育毛の健康補助食品に関して教えて 下さい。コラーゲン等が頭髪に良い と聞いた事...

育毛の為に、毎日食べると良い食品とその量、栄養素を教えてください?

育毛の健康補助食品に関して

34歳女性、薄毛で毛深いです。対策はありますか?


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髪丸のつぶやき
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[ツイストパーマ]
[ツイストパーマ]とは、毛束を少しずつまとめた後ネジってパーマをかけたパーマスタイルで、ボリュームのある感じで仕上がります。又、毛束の量次第で微妙にウエーヴに変化が出るので、より繊細なデザインの髪型が表現できるという利点があります。ちなみにパーマをかけた後に毛束を広げますとアフロヘアになります。
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ブログからの情報
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今日の知識用語
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[アウトライン]
アウトラインとは、ヘアスタイルの外側のシルエットのラインラインのことです。つまり髪型の輪郭のことをさします。
髪のニュースのぞき見
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オードムーゲを食べたい → 食べてみた

美肌・痩身・バストアップを叶える凄すぎる食品とは？


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本日の育毛記事のご紹介
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バイオストーンアイロンを使ったスタイル

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最近美容業界で話題なのが、「バイオストーンアイロン」というアイロンです。このアイロンは「カールもウエーブもこれ一本で自由自在」というのが売りで、「くせ毛」を直すのにも有効な優れものです。

美容師用だけでなく値段も安いので、お店で売っているところもあるようです。他にメンズにも使えるので、いろいろと役に立つかも…。

それと何といっても「つやが出る」というのはうれしいポイントです。重さもあまり重くなく、かわいいデザインなので、興味のある方は、お店でたずねてみたらどうでしょうか。

「縦巻きロール」や「Ｓ型」ウエーブも出来ます。

こういう技術をいち早く取り入れているお店は、講習にも敏感に反応していつも技術向上に熱心なお店かも。それとはなく聞いてみたらどうでしょうか…

育毛最新ニュース

http://goodhairangel.fc2web.com/ikumounews.html

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抜け毛の原因はなんですか? 最近特に、シャンプーの時や 枕などについている、 抜...

抜け毛がひどく、洗髪時に100本以上抜けるのですが、ほとんどの抜け毛の毛根に白い...

変?な抜け毛について

抜け毛対処法とおススメ育毛剤は?


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髪丸のつぶやき
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[チョップカット]
チョップカットとは、毛先の微調整に用いるカット手法のひとつです。 実際は毛先に対して縦にハサミを入れる、つまり、はさみを縦にし毛先から根元へ細かく入れ、しかも斜めにすべらせるカット方法です。 カットラインは不規則なギザギザした大胆な不揃いさが特徴です。バサバサしていて毛先がラフで動きのあるような、大胆で軽い感じになります。
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ブログからの情報
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今日の知識用語
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くせ毛の種類
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くせ毛は人によってかなりの差があると言われています。

くせ毛で若い時から苦労してきた人も多いはずです。

毎朝髪を梳く時に、なかなかうまくセッティングができないからです。


ここではくせ毛の種類について説明しましょう。

世界的には日本人にはくせ毛が少ないと言われています。

サラサラの髪というのが日本人形などでは一般的なのに対して、

外国の人形はほとんどカールしていることからもわかります。


それでも、多少なりともくせ毛を持っている人は多いでしょう。

くせ毛はその形から大別されます。


波状毛、捻転毛、連球毛、縮れ毛などです。


波状毛は髪の毛が大きく波打っている状態です。

こんな人ならパーマをかける必要がなくて、いいような気がするのは他人事だからでしょうか。

捻転毛はきりもみ状態にねじれているものです。

ちょっと見るとくせ毛には見えないケースもあります。


一本をじっくりと見てみると、ねじれているという状態でしょう。


連球毛は渦を巻いて球状になるくせ毛です。

ごわごわした髪で、毛が切れやすくなっています。

ちょっとやっかいなくせ毛と言えます。


そして縮れ毛です。

一番わかりやすいのは黒人の髪の毛です。

らせん状に渦巻いている場合もありますし、細かくねじれています。

このように種類は大別されますが、個人差がありますから

程度のよって複数の種類が複合したような人もあります。


自分のくせ毛がどのような状態なのかを、まず把握することです。


それによってくせ毛を治すことができるかどうかを判断するのです。

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髪のニュースのぞき見
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ひっそり抜け毛が増える春の季節、知っておきたい「ヘアケア4箇条」とは

赤ワインを飲むと 抜け毛予防になる？


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ご挨拶

＊髪の悩み、大変です。今では若い方も例外ではありません。
　食生活や過度のストレス、そして一番厄介な体質遺伝。
　どれも複雑にお互いが絡み合っており。一言ではいえません。
　そこで、育毛や薄毛の最新情報をいち早くタイムリーに探して
　常にご紹介する為にこのブログを作りました。
　刻一刻と変わる情報をお見逃しなく。


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本日の育毛記事のご紹介
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＊知っておくべき「育毛のうわさ」の真偽
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＊最近の「育毛治療」は目に見える進歩を遂げてきました。
しかし、「薬品」や「手術」等の手法は「敷居が高い」
と感じる方もおられると思います。

昔から、「わかめを食べると毛が増える」とか、
「ヘルメットをかぶると毛が抜ける」
といった「うわさ」はよく聞きます。

もし、それらが「効果のあるもの」ならば是非、
「試してみたい」と思われる方も多いと思います。

でもそれらが「真実なのかどうか」が重要なことですね。
そこで私の知っている事と、
新たに調べたことをお伝えしたいと思います。


?脂性の人は「薄毛」になる？：

　これは、「男性ホルモン」にかかわることです。
つまり「テストステロン」なのですが、
（これが「男性型脱毛症＝AGA」を引き起こす
「DHT」に変化することはお伝えしました。）
この、「テストステロン」は「皮脂」の分泌を
促すのでそういう「誤解」が生まれたのでしょう。

しかし「テストステロン」が多いと
「毛が抜ける」のではありません。

「酵素」と「レセプター＝受け皿」がないと
「テストステロン」が多くても
毛は薄くなりません。

男性ホルモンが多い＝薄毛になる
…は根拠がありません。
（但し、異常な皮脂の分泌は抜け毛を引き起こす
ことがありますが、これは別の病気です）


?毛深い男性は薄毛になる？：

　これも同じ「男性ホルモンに対する誤解」です。
私のお客様で、とても毛深い方がおられましたが
頭髪も「剛毛」でした。（笑）
「男性ホルモンの量」＝薄毛ではないのです。


?白髪の人は禿げない？：

　これはよく耳にします。
確かに髪がめでたく残っておられる方は
「白髪」の方が多いように思います。

しかし、「薄毛」のメカニズムと
「白髪」のメカニズムは違うのです。

「白髪」は「メラニン色素」が作
られなくなることにより起こり、老化の一種です。

しかし頭髪が真っ白でも「薄毛」の方は
いくらでもおられます。
AGAと白髪は全く関係がありません。

つまり、「髪が残った結果、
それらの髪が白髪になった」
その方は白くても黒くても、
毛は残る体質であったということです。

というよりも、
「毛が残っている方で髪の黒い方を
探すほうが至難の業」と言うべきでしょう。

私の記憶ではそういう方は３３年間
この仕事をしてきて、多分「片手」程度の
人数だったように思います。

そういう方は、若くは見えますが、
ある意味「不自然」な感じもあります。
お顔にしわがあるからです。
しかし一般に見れば「うらやましい方」
と言えるのではないでしょうか…


?「額」の狭い人は「薄毛」にならない？：

　「額」から後退していくケースが多いので、
こんな俗説が生まれたのでしょうか、
これも全く根拠の無いことです。

前から薄くなっていく場合は
そう感じると思いますが、
残念ながら「天辺」から薄くなる場合もあり、
それは「薄毛のタイプ」だと言うことです。

中には
「眉毛から何センチ以上は…」と言う方もおられますが、
「生まれつき額が広い」方に関しては意味がありません。

頭の形状により「薄げになりやすい人」
を唱える人もいますが、現場にいる私から言いますと、
「あまり関係が無い」と思います。


?毎日シャンプーすると「薄毛」になる：

　これは以前の章でお話しましたように、
全く心配ありません。
但し「頭皮が乾燥しやすい方」は要注意です。

?「朝シャン」は良くない：
　これは「すすぎ」が時間の関係で十分にできない、
濡れたままドライヤーで熱を加える等の理由で
生まれたものと思います。

「朝のシャンプー」が髪に悪いと言う根拠はありません。


?女性は禿げない：

　これは注意すべき「俗説」です。
女性も「薄毛」になります。私もそういう方を見てきました。
特に「細毛になる症状」はどなたも、加齢と共に起こります。

さすがに男性ほど「ツルツル」になる方は
「投薬治療」の方以外では見られませんが、
地肌がすける程度のケースはいくらでもあります。

大きな原因としては、「ストレス」が最近では
一番の要因として挙げられています。
女性も仕事に行くようになったからだ、
とも言われています。

他に注意すべきはピルや、生理遅延剤の服用による
ホルモンバランスの崩れ等です。
これはさすがに多くは無いですが、
過度のダイエットによる「栄養不足」は深刻です。
言うまでも無く、あらゆるトラブルを引き起こします。
（煙草も良くありません）


?禿げている人はスケベ？

　つまり「男性ホルモン」が多いから…
と言いたいのでしょう。

実際は「男性ホルモンの量」だけでなく、
前述のように「男性ホルモンに対する感受性」
も関係してきますので、スケベ＝薄毛にはなりません。

同じように「髪が良く伸びるはエッチである」
というのも、おかしな話です。
つまり「男性ホルモンは薄毛の原因になり、
女性ホルモンは髪の成長に関与している」のですから、
上の二つの説は「矛盾」しているわけです。


?髪や毛を剃ると太くなる。濃くなる。

　剃ったり丸刈りにすると「毛が濃くなった」
は全くの誤解です。

髪が成長するのは毛穴の中の「毛母細胞」なので、
いくら毛の根元を切ったり剃ったりしても、
「毛の成長」には関係がありません。

でもなんとなく太くなったように感じたり、
濃くなったように感じる事がありますよね…
それはこういう理由によると思います。


よく「枝毛」とか言いますが、
毛先がこすれて細い毛がバラバラと
分かれたような状態のことです。

毛先は常にブラシやシャンプーなどで
こすられていて細くなっています。
そこで、毛先をカットしますと
細くなった部分が取れて本来の太さに戻ります。


剃刀やシザース（鋏）の切り口は
横にまっすぐに出来ますので、
とがっていた円錐のような形から、
円柱（ブツ切り）になるわけです。

すると「手触り」も「見た目」も
濃くなったように感じるわけです。

ですので、伸びてくると又こすれて、
元の状態になると思います。



?恐怖で髪が一晩で真っ白になる？

　これも全くの迷信です。頭皮から出ている髪は
「すでに活動を終えている細胞でできている髪」
であって変化することはありません。

つまり「死んでいる」というわけです。
まして一晩で変化するなんてありえません。
あるとしたら「脱色剤で色を抜く」以外には不可能です。

但し、ショックで髪を黒くする
「メラノサイト」が止まることにより
「白髪」になることはあります。
それでも一月に一センチ、
根元の方から白い髪が出てくる程度です。


?「わかめ」を食べると毛が増える？
　わかめ、昆布、ひじき、のり等の海草は
「毛のコシやツヤ」を改善しますが
「毛が増える」というのはデタラメです。

毛を作る材料は「たんぱく質」「ミネラル」
「ビタミンA,B群C,D」ですが、
その中の「ミネラル（亜鉛、ヨウ素）」は
この海草類から取れます。

したがって「毛の質の維持」には
効果があるといえましょう。


?帽子をかぶったら「薄毛」になる？

　これは半分当たっています。なにしろ、
「ヘルメットはげ」という言葉があるくらいです。

つまり、帽子は頭皮が蒸れるのです。
当然育毛には良くありません。
ヘルメットは蒸れるだけではなく、
重みの為「血行」が悪くなります。


しかし、安全上装着が必要な場合は
仕方がありません。
出来れば安全な休憩時間には、
風を通して上げることも必要です。

しかし、帽子は利点もあります。
それは「紫外線から毛を守る」という点です。
紫外線は「髪」にも「地肌（炎症を起こす）」
にも良くありません。


帽子を選ぶなら、「白」は紫外線を通しますので
「黒」か、色の濃いもので、風通しの良いもの（
メッシュ等）を選び、同じように時々
日陰等ではずして風を通しましょう。


?ストレスは「毛」が抜ける？

　これは、由々しき問題です。
ズバリ言いますと、「イエス」です。

しかしAGAの場合は直接的には関係がありませんが、
ストレスが血行を悪くすることはありうるので、
やはり「イエス」と言えましょう。

特に「円形脱毛症」場合はストレスが
主な原因であると考えられています。
メカニズムは…

交感神経が刺激される→血管収縮→毛髪の成長に影響→脱毛
という具合です。

しかし「ストレスってどんなもの？私には無いよ！」
と思われるかもしれませんので、下に例を挙げておきます。

精神的ストレス：家族の病気、死　人とのトラブル　
恋愛の悩み　結婚のこと　出産　育児　離婚　別居　
体の悩み　将来の不安　介護　仕事の適応性　借金　
倒産　高齢化　親の高齢化

社会的ストレス：職場での対人関係　昇進　転勤　
出向　海外出張　単身赴任　成績　ノルマ　通勤ラッシュ　
リストラ　定年

物理的ストレス：暑さ寒さ　湿度　紫外線　大気汚染　
ホコリ　煙　過度な冷暖房　過度の照明　騒音　
振動　ゆれ　カビや細菌

肉体的ストレス：病気　労働　育児　体の障害　
等による肉体的疲労　睡眠不足等様々です。


思い当たるフシはあったのではないでしょうか？

しかしこれらは誰にでもあるストレスですので
避けるわけにはいきません。
ですから上手に「ストレス解消」を行ないましょう。

たとえば…
＊好きなことをする。
＊普段と違う事をする。
＊たまには贅沢をする。
などです。

そしてなるべく「肯定的な言葉」を出しましょう。
プラスの言葉です。
最近「引き寄せの法則」という本を読みましたが、
こういう本を読んでいると
ストレスに強くなると思います。

工夫してストレスのマイナス要因を減らしていきましょう。

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ケアプロストというまつげの育毛剤を使い始めました。 (美容外科で処方して貰える...

30代で薄毛…女です

男性の肌のケアにつきまして


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髪丸のつぶやき
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[ダウンスタイル]
ダウンスタイルとは、女性の髪形の一つで、髪をトップから下へコーミングし下に下がっている髪型のこと。ダウンヘアともいいます。髪を下ろしますので、アップスタイルと違い襟足は見えないので襟足はあまり気にはならないでしょう。髪をまとめずにそのまま下ろした垂れ髪のこと。ロングヘアーの魅力を最も表現できるシンプルなヘアスタイルともいえると思います。
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ストレスと脱毛の関係
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ストレスが薄毛や抜け毛と関係しているということがよく言われます。

円形脱毛症の場合は、精神的なストレスと脱毛発症に何かしら因果関係があるのでは、と言われています。

円形脱毛症を引き起こす自己免疫疾患の引き金がストレスである、という症例が2割程度あるという報告もされています。


しかし男性型脱毛症の場合では、ストレスと脱毛の直接的な関係はないとされています。

思春期以降、特に30代辺りから男性型脱毛症患者の割合が増加しますが、この頃はちょうど家庭でも職場でもストレスを抱える年代であるため「ストレスが多いとはげる」と言われるようになったのかもしれません。


男性型脱毛症に直接的な影響を与えないにしても、過剰なストレスは確実に体に悪影響を及ぼします。

ストレスによって血行が悪くなれば、脱毛症でなくても髪の太さや伸びなどの健康度に影響が出てきます。

健康な髪までも弱らせてしまうことのないよう、ストレスは上手に発散させていく必要があります。


ストレスにも人間関係や将来に対する不安などの精神的ストレス、仕事のノルマや残業、昇進などの社会的ストレス、病気や睡眠不足などの肉体的ストレス、紫外線やタバコ、冷暖房などの物理的ストレスなど実にたくさんあります。


また「嫌だな」と苦痛に感じることばかりがストレスなのではなく、自分では楽しいとか気持ちいいと思っていることでも心がググッと動く時には気付かないうちに体がストレスを感じているという話もあります。

今一度自分の生活を見直して、どこかで気持ちが無理していないか、耳を澄まして心の声を聞いてみてください。

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＊髪にいい食事の話はいろいろありますけど、
　じゃあいったいどんな食事にすればいいの…
　と迷ってしまいます。
　食品の成分表やカロリーも毎日のことなので、頭が痛いことですね。


　そこでもっと分かりやすく考えてはどうでしょうか？
　つまり「和食」「洋食」のカテゴリーで分けて見たら
　結構、気楽に続けられると思いません？　


　その前にじゃあどちらの食事が良いのか？
　それは「和食」 だそうです。
　なぜ良いのかと言いますと、それは脂肪が少ないからです 。


?脂肪は「抜けやすい環境を助長する」：
　脂肪を取りすぎると「皮脂腺」が広がり、その結果「毛穴」が大きくなります。
　「毛穴」が広すぎると簡単に抜けやすくなり、広すぎる根元の穴のため
　不安定になり、しっかりと根を張れないのです。


?「洋食」には高カロリーな上、脂肪がタップリと含まれています。
　その証拠に欧米に方には「薄毛」の人が多いのです　
　かっては、日本人は「ツヤのある黒髪」が代名詞でした。
　欧米人では「ツヤのある黒髪」の人は女性も男性もめったにいません。
　しかし、近年の食事の欧米化によって日本人にも「薄毛」が増えてきました。


　実際私もお客さんの髪を扱わせていますが、特に若い男女の方に
　「薄毛」が増えているように思います。
　ハンバーガーなどのファーストフードばかり食べている世代です。
　それらが悪いと言っているのではなく「偏ってはいけない」
　といっているのです。


?「和食」の野菜や魚中心の献立はミネラルやビタミン、繊維が豊富です。
　不足すると髪の毛に良くありません。
　特に「亜鉛不足」は「味覚障害」 　を引き起こします。
　そして濃い味のものをどんどん食べてしまって、
　体調を崩し、髪にも悪影響を及ぼすので注意が必要です。
　亜鉛は「貝類、ナッツ、黒豆」等にたくさん含まれています。


以前にもお伝えしましたように、髪の毛は「一番最後に栄養が回ってくる所」です。
ですから「栄養状態」が悪いのに「良い髪」が生えるはずはありません。
だから結局「バランスのよい食事」をするということが言われているのです。


出来れば「肉類」はひかえて魚介類、野菜、豆類、海藻類 をとりましょう。


つまり一言で言えば
「和食を中心とした食事を食べすぎないで摂る」
と言うことになるようです。


ただ「和食」だけを、と言うわけではありません。
無理をしても続きませんから、
たとえば「２回に１回」「３回に２回」は和食を食べる…
と言う風にご自分で「髪の養生ルール」をお作りになれば
いかがでしょうか？

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[ソフトモヒカン]とは、 正面から見て髪の中心となるラインが、他の部位に比べて長い髪型が特徴です。 2002年に日韓共催で行われたFIFAワールドカップでイングランド代表デビッド・ベッカムが当時この髪型をしており、日本国内におけるサッカーフィーバーやベッカムフィーバーとあいまって、この髪型が爆発的な人気となった。当初はそのまま「ベッカムヘア」とも呼ばれた。日本人の頭の形をより立体的に見せるので、ベッカムブームの去ったと思われる現代においても、日本人男性の髪型スポーツ刈りの１種として定着している。ソフモヒと略されることが多い。


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フィナステリドの働き
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男性型脱毛症を引き起こす物質はジヒドロテストステロンという物質で、それは5αリダクターゼという酵素の働きによって作られることは前にお話しました。

この5αリダクターゼには2つのタイプがあり、1型は全身の皮脂腺に広く存在するのに対し、2型は前頭部と頭頂部の毛乳頭細胞、毛母細胞、前立腺にだけ存在しています。

2型の5αリダクターゼだけをブロックすることで、前頭部や頭頂部の脱毛の進行を食い止める働きをするのがフィナステリドという薬です。


フィナステリドというのは成分名で、商品名は「プロペシア」と言います。

この薬は2005年から正式に国に認められて医師が処方できるようになりました。

プロペシア1錠中にフィナステリド成分は1mg含まれています。


効果がある場合は、飲み始めて3ヶ月目頃から症状が改善し始め、半年から1年後に明らかになります。

3年間服用しての改善率は7割以上と言われていますが、とてもよくなったと実感しているケースはまだ数パーセントと低く、プロペシアの効能としては「男性型脱毛症の進行を遅らせる」のみに留まっていると言えるでしょう。


またプロペシアは1年間飲み続けても効果が見られない場合、それ以上続けても効果はほとんど望めないと言われます。

そして服用をやめると頭髪は元の状態に戻ってしまうため、効果を持続させるためには一度飲み始めたらずっと飲み続ける必要があります。

ちなみにプロペシアの価格は1錠250円で、1年間に換算すると10万円弱の費用がかかることになります。

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髪の為のビタミンに注意！

＊髪に特に良いビタミン剤というものはいくつかありますが、
注意しなくてはいけないのは、「取りすぎると逆にマイナス」になる
ビタミンがありますので、ご紹介したいと思います。


「不足しても摂り過ぎてもいけないビタミン」をご覧ください。


?ビタミンA（脂溶性）：注意!!
これが足りないと、皮脂腺、汗腺などが萎縮します。
その結果、汗や皮脂が減ってしまうのです。
これにより「頭皮の過剰な乾燥」を引き起こします。


ところが、これを取りすぎますと意外な障害が出ます。
たとえば「頭皮が硬くなる」 つまり「角質化 」します。
又、時には「発疹」が出たりします。
「頭皮が硬くなる」とその部分が「薄毛」になったり、
「細く」なったりします。
実際「薄毛の」お客様の頭皮を触っていると
間違いなく頭皮が硬くなっているのが解ります。
つまり「頭皮の栄養障害 」を引き起こし
毛が抜ける場合もあるから要注意です。


通常に食事から摂取しているレベルでは
取りすぎることはありません。
問題は「ビタミン剤」です。
サプリによる取りすぎは弊害になりますので
十分な注意が必要です。


又、食事でも「うなぎ」の食べすぎ等で
過剰になる可能性もありますので
バランスの良い食事を心がけましょう！


?ビタミンE：（脂溶性）
血行をよくする為の大切なビタミンです。
毛細血管を拡張するので、
血の流れがよくなります。


不足しますと、血行が悪くなり、
その結果も乳母細胞が栄養不足になり
毛の成長が妨げられます。


以上が「脂溶性ビタミン」ですが、
これらは体にたまりやすいので、
取りすぎに気をつけなくてはいけないとされています。
しかし、ビタミンEは「水溶性ビタミン」に近く
ここでは特に「ビタミンA」の取りすぎが危惧されています。
ですのでとりあえず「ビタミンA」の取りすぎには注意したいものです。


＊その他の有益なビタミンは「水溶性」のものです。
これらは体にたまりにくいので
そんなに神経質にはならなくて良いようです。


?ビタミンB2：（水溶性）
毛細血管を丈夫にします。
その為血行をよくすることが出来ます。
足りないと、皮脂の分泌異常を起こします。


?ビタミンC：（水溶性）
抵抗力を増し、炎症を抑えます。
殺菌作用があるのです。
又、カルシウムの吸収を良くすることも…
ただ水溶性ですが、取りすぎは
体質や病気によっては（腎臓）注意が必要です。


?ビタミンF :（水溶性）
足りないと頭皮が乾燥します。
髪に潤いが無くなり、パサパサします。


たとえ水溶性ビタミンでも、バランスを欠いた
サプリによる取りすぎは
最近警告を発するお医者さんも
増えてきています。


サプリは「あくまで用量を守って補助的に」使いましょう。
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[セニングカット]とは、「すきバサミ」で行うカットのことです。「すきバサミ」は刃が交互に「切れる部分と切れない部分」と規則正しく並べられています。その結果長い髪と短い髪が出来るのです。簡単に言えば切れない部分は長さを保ち、切れた部分は量を減らしていると考えれば解りやすいでしょう。乱用は禁物ですが、うまく使えば自然な軽さをかもしだせます。
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わかめは髪によい？
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子どもの頃、わかめは髪によいからたくさん食べなさい、と言われて海藻を食べていた人もいると思います。


現に、私も子どもに「わかめを食べると髪がきれいになるよ」とすすめている一人です。

しかし「わかめを食べると髪の毛が増える」という話は、果たして本当なのでしょうか。

髪がきれいになるのと髪が増えるのではまったく状況は異なりますが、脱毛症に悩む男性がわらをもすがる思いで海藻を積極的に摂っているという話も聞きます。



実は海藻を食べると髪が増えるという話は科学的な根拠のない全くの迷信だそうです。

日本人の理想とする黒髪が、昆布やひじきなどの海藻から連想されることからこのような迷信が生まれたという一説もありますが、いずれにしても医学的には意味を持たないことなのです。

髪の毛を構成しているのはタンパク質ということを理解すれば、海藻をたくさん食べても髪がフサフサ生えてはこないことは簡単に理解できると思います。


ただ、海藻類に多く含まれるヨウ素などのミネラル類は、髪にツヤと張りを与えるので美しい頭髪を保つには効果があると言えます。

髪と地肌を健康に保つためには、海藻類も含めた多種の食品をバランスよく摂ることが大切です。

脱毛症の改善においては、海藻に含まれるヨウ素が髪の色素を作り、亜鉛が髪の毛の生成を手助けします。


頭髪の成長する環境を整えるためには、ひとつの食材ばかりを偏って摂っていては逆効果となるので注意してください。

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