秋ですね～

今日は友達5人と、綱島の竹蔵さんにてお食事会をしてきました！
お好み焼きと鉄板焼きのお店です♪
みんなでワイワイ美味しい物が食べれて幸せでした☆

先週は夜はスープダイエットだ！と張り切って前半４日間くらいは調子良かったんだけど、後半３日間くらいは外食が続いちゃって、スープダイエットどころではありませんでした(笑)
意識して野菜をとらないと、全くとってないかも？！これでは肌にも悪いし…その点スープダイエットは野菜のみで作るから、栄養満点+カロリー控え目で良いのです☆

今日は、いっぱい食べてしまったけど、今週も何もない日はスープダイエットしてみよう！と思います。

空気はすっかり秋ですね～。あの猛暑が懐かしいですね！
友達がこのBlogを毎日、見てているそう(笑)更新が滞ってすいませんm(_ _)m
お客さまにも、お店のホームページをお気に入りに入れてました！などと言ってくださる方も何人かいて、嬉しく思います(*^_^*)
いつか行こうって思ってたって、やっぱり嬉しいです！
ありがとうございます！！

このBlogでは素の私がいると思うので、初めて行くエステで緊張しないように…この人がエステを施術する人なんだー！と分かってもらえたらと思っています♪

お腹がまだいっぱいです！どんだけ食べたんだよって思いますよね？！(笑)
すべてのメニューが美味しいから、お近くの方は竹蔵さんに行ってみてくださいね(^o^)／