3月のココカラは3/13(木)に行います

ココカラ　とは、ココロとカラダのセミナーです。

 

鬼無里村でずーーーっ続けてきた、バースセミナーというのがありました。

産前産後の妊婦さんが主な対象者でしたが、

 

鬼無里村が長野市に合併するということで、

始まったのが、この『ココカラ』です。

 

村の時代は保健センターの保健師さんたちで開催してくれましたが、

『ココカラ』は母５人で作った「ママの応援隊“de-ji”」という団体で開催しています。

 

“de-ji”で市の補助金を獲得したり、住民自治協議会のための補助金を獲得したり

していきましたが、

現在は、『ココカラ』が地域の活性化につながり、地域に住む女性の元気につながると訴え、

住民自治協議会の後援をいただいております。

 

今年で4年目となり、今年度の講座も残すところあと1回となりました。

 

私たちの考えは、スタート時と何ら変わりなく、

 

『ただただ、自分たちが、心身共に元気になりたい！！』

 

ということだけです！！(^_^)/

 

講師は　飯綱町で自然育児法の相談室を主宰されている富樫悦子先生です。

 

月に1回、先生が教えくれるお話や、ヨガや整体を実践してみると・・・

面白いように不調が解消されたり、

カラダやココロが変っていく感じを実感できたり、

参加者の話がとーーーっても面白かったりしています。

 

また、鬼無里で開催することにもこだわっていて、

 

ただ、会場が取りやすい・・・というのもあるけれど♪

鬼無里まで、ちょっと遠いけど、その、ちょっと遠い感じが

日常とちょっと違う感じをかもし出し、

また、自然に生きていくことを自然に受け入れられるシチュエーションなのです。

 

村の時代は産前産後の妊婦さん産婦さんが対象でしたが、

 

「女性は、ずっと産後じゃん！！」

ということで、現在はそのような制限はありません。

 

メンバーだって、ずっと産前産後でいられませんもの。。。

興味があれば男性の参加も受け付けるつもりですが、

基本的には、女性が多いです。

 

 

ああ、前置きが長くなってしまいました。。。

 

いよいよ、本題ですが・・・

 

3月のココカラは13日（木）に行います。

 

今月のテーマは「ココロとカラダの整え方のコツ」です。

 

自分のココロとカラダの調子はいかがですか？

ちょっとしたモヤモヤやイライラ、体の不調に気が付かずにためていると

どうなるでしょうか？？

少しのモヤモヤを楽に、楽しく整えるコツを実践します。

 

参加される方は、ご一報ください。

 

de-ji@kinasa.net

 

場　所　鬼無里活性化センター（住所：長野市鬼無里日影2750-1）

申し込み　古畑の連絡先を知っている方は、古畑へ！

または、de-ji@kinasa.net　へメール連絡でもＯＫ

または、当日飛び込みも大丈夫ですよ！！

受講料　１回３００円

からだを軽く動かせる服装でお越しください♪

※来年度も開催します！！1回目は4/10(木)です。