今月のココカラ開催のお知らせ

すっかり、ご無沙汰に。。。

 

こちらの、ブログは来年度から、Ｆａｃｅｂｏｏｋへの移行を考えています。

 

では、気を取り直して。

 

 

みなさまこんにちは～。

春のような暖かさから一転、元通りの冬に、戻ってしまいましたね～。

より一層、体調管理に気を付けたい所です。

 

さて、今月のココカラは　２月１３日（木）に開催します。

今月のテーマは「ココロとカラダが楽になる方法」です。

日頃たまっている「カラダのコリ」や「ココロのモヤモヤ」をためすぎないための方法を学びます。

体をゆるめる“あべこべ体操”、心を楽にする考え方を体験しませんか？

 

参加ご希望者は、メールをください！

 

de-ji@kinasa.net

 

です。