６月のココカラは１３日に行います。

こんにちは。

 

６月のココカラは、１３日（木）に開催します。

 

今月のテーマは　「梅雨入り。季節にあわせたカラダとココロのメンテナンス」です。

 

晴れもよし！　雨もよし！

 

気持ちよくいられる体の習慣、心の習慣とは？？

 

今月も、ココカラでココロとカラダのリフレッシュをしませんか？

 

 

だいたいの出席人数を把握したいので、

出欠のご連絡をお願いいたします。

 

場　所　鬼無里活性化センター（住所：長野市鬼無里日影2750-1）

申し込み　古畑の連絡先を知っている方は、古畑へ！

または、de-ji@kinasa.net　へメール連絡でもＯＫ

または、当日飛び込みも大丈夫ですよ！！

受講料　１回３００円

持ち物　ヨガマット・ヨガベルトがある方は持ってきてください。なくても全然大丈夫。からだを軽く動かせる服装で♪

お子様連れの方へ　長い時間になりますので、途中で軽食が必要な方はお持ちください！軽食は「おにぎり」をお願いしています。アレルギーなどで食べれないお子さんもいるかもしれないので、お菓子やジュース類は会場で飲食できないことにしています。

 

お申込み、お問い合わせをお待ちしておりま～す。