苦しみから逃れるには

苦しみは
実は自分の中で作られている

自分の弱さとか
卑屈さとか
怠惰とか
他人を気にしすぎるとか

そういった類の
苦しみは
自分で解放できるはず

自分で心を自由にしてあげよう