竹踏みがいいんです

トップ画像、いきなり変な写真を掲載してゴメンなさい。。。 汚い僕の足はさておき、僕が毎日やっているのが“竹踏み”なんダ。 コレ、仕事場の机下に置いてあって、暇さえあれば乗っかっています。 実は、ジムスタッフの佐藤君お薦めのものなの。 「走った後の足裏は、赤血球が壊れているんですヨ。だから、足裏を刺激してあげることが大事なんです！」とは佐藤君の弁。 真面目な僕はそ . . . 本文を読む