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休日にはリフレッシュ

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筋肉痛

2018年04月24日 | 健康・運動
日曜久しぶりに登山し 月曜、火曜と

心配してた筋肉痛もほとんど無く

二日間支障もなく仕事を終えました。

年を重ねると筋肉痛出るのが、遅いと

言われてますが、さすがにもう大丈夫?