ここ６日ほど・・・ 走ってぃなぃ
そもそも１９連勤に まともに休憩にも行けてない状態で
とりあぇずゎ ただぃま 力を 体力を 温存中（爆）
でも ３０日から また走りだすょ（＾－＾；）
23時から 仮眠をとる事・・・2時間半。・（≧∀≦ヾ）・。
って事で、起きたのが1時半 ぁぃ 夜中ですょ っで、そっから 走りに往きました（爆）
どぅ考えても 馬鹿・・・ですょねぇ～（ｆ＾－＾；）小苦笑。
っま、外ゎ 相変わらずに 激寒かったけど 空気が めっさ 澄んでたから
星が 綺麗ゃったょ（＾０＾ｙ） だから ちと 得した感じになれたんだ（笑）
っさ、そろそろ 寝ますかなぁ～ ☆ミ
っさ 走ろうって 着替えて 外ぇ出たら・・・・＞。＜；
めさっ 寒いゃん・・・・。11月の終わりだけど この先
もっと寒くなんのに どぅすんだょぉ～（≧∀≦；；）ノ
っま、それでも 鍛えんとなぁ～ 気合いで（爆）
これからゎ 2時までにゎ 寝ようぉ～っと 多分ね！！！
絶対に3時までにゎ 寝ます（－＾*)yでゎ ぉゃすみです☆ミ
金土日と 体調と天候で ジョギング休んでたょ（≧∀≦；；）
っま、流石に今日ゎ ちゃんと走ったけどね（爆）
以前・・・初めの頃に1度ＵＰしたと思ぅ（＾－＾；）
寝る前に 30秒程 正座をするってネ！！！
正座する機会って みんなゎ ぁる？
殆どなぃんぢゃなぃかなぁ～・・・
1日の大抵が 立っていると思うんですが
風呂上がって 寝る前に 布団の↑で 正座
ホンマ数秒でいぃと思ぅ。
すると、足先まで血が通うって云うか 気持ちいぃんですょね
足の疲れを 軽くしてから 寝る その方が 寝やすいと思いますゎ
1週間程 試してみてゎ（￣∀￣*)ノシ
長袖に変えたけど・・・・ゃっぱ 寒いです
鍛えているのに この寒さぢゃ～身体が
固まるゎ 苦笑・・・。
ってか また風邪引きそうゃ 寒過ぎて
ってまだ11月中旬・・・・・・
これからもっと 寒くなるのになぁ～（≧∀≦ヾ）
来週ゎ 休みなし・・・さて 次の休みゎいつだ！！！
月曜日に ゃっとこさゥェァ↑↓共に長袖をご購入した（爆）
ゥェァも結構すんだなぁ～・・・（＾＾∂苦笑。
って、自分を鍛えだして 早っ 2ヶ月が経ったんだなぁ～
ってか この先も ずっと頑張るょ
どんな事がぁっても 負けなぃ 挫けなぃ ココロと身体が
欲しぃから（爆）
ぃっまでも ぃい男で ぃたぃもんだなっ（＾－＾*）
・・・・って、最近写真 載せてなぃ（≧∀≦∂）
ってか 写真撮ってなぃし・・・
京都ぇ 紅葉・・・ぃゃ・・まだ早ぃかな 苦笑。
ゥェァも結構すんだなぁ～・・・（＾＾∂苦笑。
って、自分を鍛えだして 早っ 2ヶ月が経ったんだなぁ～
ってか この先も ずっと頑張るょ
どんな事がぁっても 負けなぃ 挫けなぃ ココロと身体が
欲しぃから（爆）
ぃっまでも ぃい男で ぃたぃもんだなっ（＾－＾*）
・・・・って、最近写真 載せてなぃ（≧∀≦∂）
ってか 写真撮ってなぃし・・・
京都ぇ 紅葉・・・ぃゃ・・まだ早ぃかな 苦笑。
走ってぉりますが・・・しかし 寒くなってきましたね
特に 朝方と 夜ゎ（＾－＾；）夜中 だいたぃ1時前後に走りだしてるから（爆）
余計に 寒ぃ それにプラスして ハーフパンッに半袖と云ぅ格好してるから
めさっ 寒ぃんだょねぇ～苦笑。
そろそろ いい加減に 長袖を買ゎんとなぁ～走ってて風邪なんか
引いたら 絶対に馬鹿ゃもんなぁ～（＾－＾；）ァハハ・・・。
明日・・・晴れるかなぁ～・・・・・！？ぢゃなかった 今日だね（爆）
さぁ～何しょ～か のんびり考ぇょ～っと（＾－＾；）でゎ。
今日も とっても 夜空が 澄んでたょ☆ミ
そんな中 今日もォィラゎ 走る・・・この季節になると めっさ好きな
甘い薫りに包まれるんだな そそ 金木犀の匂ぃ これめっさスキ
心から 癒されるゎぃ もぅひとつ 癒される薫りが・・・・（＾－＾*)
ささ、今から いょいょ だなっ ２４でゎ
空に浮かぶゎ 三の字（爆）これ縦にしたら 川だょ（＾－＾；）
今日ゎ iPodを持って 走ったょ 流した曲ゎ ケツメィシの
涙 東京 そばにいて を流して走ったょ（＾－＾；）
鍛ぇるのも 楽しくゃらんと 長続きしなぃからねぇ～（爆）
お陰で ペースが いつもょりか 早かった・・・・＞。＜；
ケツメの 涙 東京 そばにいて ドライブ を ちゃんと唄えたら
かっこいいゃろなぁ～ ♪ミ
浜辺で 如意棒を（爆）拾ぅてもぅたから
っぃつい 孫 悟空に なっちまぃましたとさ（￣∇￣*)ワラ
日々 走る されど 走る・・・・ 何時まで 続くんだろぉ～
鍛ぇ 鍛ぇ 強くなる為に 走ろぅ ぅん そうしよう（＾－＾；）ｙ
最近なかなか 無になれなぃでぃる！
・・・それでも 走る 走る！！
夜空を見ながら 考える そして 走る！！！
走り終えた後ゎ 爽快感が ぁるんだけども 無になれなぃでぃる！！！！
ちと 叫びたくなるね（爆）
今日、TWENTY FOUR V VOL.2を買ったょ13時から19時の内容
もぅたまりません（＾０＾ｙ）面白ぃから 先がめっさ気になる気になる！
しかも、シーズン６ ぁるそぅで これゎ 絶対に見逃せません♪ミ
って、ことで めっさ眠ぃんで もぅ寝ます
をゃすみぃ～です☆ミ
・・・それでも 走る 走る！！
夜空を見ながら 考える そして 走る！！！
走り終えた後ゎ 爽快感が ぁるんだけども 無になれなぃでぃる！！！！
ちと 叫びたくなるね（爆）
今日、TWENTY FOUR V VOL.2を買ったょ13時から19時の内容
もぅたまりません（＾０＾ｙ）面白ぃから 先がめっさ気になる気になる！
しかも、シーズン６ ぁるそぅで これゎ 絶対に見逃せません♪ミ
って、ことで めっさ眠ぃんで もぅ寝ます
をゃすみぃ～です☆ミ
明日も 仕事やのに まだ起きてるよ・・・をぃ（－＿－；；）
なんや 今日ゎあんまり・・・いや かなりやる気が無かった（爆）
でも 走りました（＾－＾；）ぉかげで 1時間近くもかかったけどねorz
ゃっぱ 自分ゎ ここが1番 四葉な日々・・・☆★が ゃりゃすぃゎ（笑）
をもぃでも 沢山ぁるし、止めてみたり 太陽の方も ＵＰしたぃねんけど
写真がなぃねん だからサ（＾－＾；）
出逢いの場所 別れの場所 再会の場所 新たな場所 ・・・
あの頃が 懐かしくて・・・少し寂しさを感じた
何回 ここを消そうかと 思った事か（爆） っでも 消さない
思い出が 沢山ぁるから 消さなぃ ゃっぱ消したくなぃ！！
また ぁの企画 再開しょ～っと！！！
自分ゎ 自分でなくっちゃ 駄目っす（￣∇￣ｙ）
っさ、さっさと寝ますゎ！仕事しながら 寝そうゃゎ 苦笑・・・。
なんや 今日ゎあんまり・・・いや かなりやる気が無かった（爆）
でも 走りました（＾－＾；）ぉかげで 1時間近くもかかったけどねorz
ゃっぱ 自分ゎ ここが1番 四葉な日々・・・☆★が ゃりゃすぃゎ（笑）
をもぃでも 沢山ぁるし、止めてみたり 太陽の方も ＵＰしたぃねんけど
写真がなぃねん だからサ（＾－＾；）
出逢いの場所 別れの場所 再会の場所 新たな場所 ・・・
あの頃が 懐かしくて・・・少し寂しさを感じた
何回 ここを消そうかと 思った事か（爆） っでも 消さない
思い出が 沢山ぁるから 消さなぃ ゃっぱ消したくなぃ！！
また ぁの企画 再開しょ～っと！！！
自分ゎ 自分でなくっちゃ 駄目っす（￣∇￣ｙ）
っさ、さっさと寝ますゎ！仕事しながら 寝そうゃゎ 苦笑・・・。
ここ最近 走って 風呂入って ぅんで 氷結を飲む・・・・（＾－＾；；）
これって 走ってる意味ねぇ～んぢゃねぇ～・・・・苦笑。
ぁぃ 今も飲みました(b'-')y氷結 ぅめ味を３５０ｍｌを ２口で（爆）
ぉかげで・・・回りはゃぃょっ！！！orz
来週月・木と休み♪ミ ぅんで 今日仕事行ったら バィトの人から
この日入ったら 店長休めますょねぇ～って云われたから ぉ願ぃできますかって
云ぅたら おｋだって って事で、来週 月・木・金と休みになった（爆）
っま、先月が休み殆ど取れてなかったからねぇ～（＾－＾Ｙ）
って、事でこの連休使って 旅行でもしょぅかと思案中！！
そぅなると 走るのが 1度止まってしまぅけどね 苦笑・・・。
ぅ～ん 海でも見に行きたぃなぁ～ なんゃ ボォ～っとしときたぃゎ！！
完全なる 無でネ（＾－＾；）
っさ、明日ゎ ちと早めに出勤しょぉ～っと（－＿－；；）
この↑雲の中に 入った感じ・・・辺りが 真っ白 をぃ ここどこだょぉ～・・・(-_-;;)
なんだったんだ いったい・・・ （爆）
今日も 走る 走る そして 走る 我 鍛える・・・
だが、今日ゎ どんだけ 走っても 疲れなぃ 無にならなぃ・・・走っても 足りなぃ
凄いな この感覚ゎ！なれかょ・・・
ココロん中で 叫んでみた そぅ 大声でネ！！
っさ、明日もまた 16時から仕事・・・って今月ゎ かなり楽だなぁ～っま、暇だしね
ゆっくりと寝とこぉ～ ランチ行くかも（笑）だけど
でゎ また♪ミをゃすみぃ～☆ミ
走ってると なんだか 無になれるんだ（＾－＾；；）
今日ゎ 若干時間をかけて 走った ゆっくりと ゅっくりとサ（笑）
そして、距離も ちと長くしてみた もぅ2週間も 走ってます（＾－＾；）
更に 距離長くなっていくだろなぁ～って（爆）
がんばろっと！！