我々は、すべての秋は少し乾燥していることを知っているので、その健康は非常に重要なものとなっている、秋の昼と夜の温度差に少し大きいですが、女性の友人は、インフルエンザや他の病気に苦しむ可能性が高いので、それは秋の健康の良い仕事をすることが非常に重要であり、免疫抵抗を高めることができるだけでなく、秋の健康を改善するために非常に良いことができます行う必要があります、一緒に理解する。扁桃腺發炎多久會好
A、適度な運動、秋には運動の量を改善する必要がありますが、これは運動が女性ホルモンの分泌を促進するのに適しているからで、運動が好きな女性は体内のホルモン分泌レベルも運動が好きではない女性の友人よりも高くなる傾向があり、月経もより規則的で、肌はより光沢があり、適切な運動は免疫力と血液生産の機能を向上させることができ、女性ホルモンが正常に分泌できれば、女性の友人の生活の質を向上させるのに非常に適しています。抵抗力
肺は人体の最も重要な呼吸器官であり、体の真のエネルギー源でもあります。肺のガスの良し悪しは寿命に関係しますが、秋の気候は非常に乾燥しており、肺を痛めやすいので、鼻や喉の乾燥、咳、胸の痛みなどの呼吸器系の病気に悩まされる人が多く、食生活では肺の維持に細心の注意を払う必要があります。清肝潤肺湯
気分も非常にカラフルで、どんな人でも喜怒哀楽の明らかな感情の変化がありますが、陽気な人はこれらの不幸を置く時間が非常に短くなります。 明るい人は、これらの不快なものを最小限に溶かして、感情を良い状態に整えるための時間が非常に短くなります。 明るい性格であれば、人体や免疫にも一定の効果があるだけでなく、骨の中の骨髄を促進して血液の生成機能をより活発にし、バラ色の艶やかな肌を作ることができるだけでなく、病気にもなりにくいので、心の健康は体の健康の根源とも言われています。按摩穴位
秋は収穫の季節で、すべてが収束し、老廃物のガスは内側に、健康は肺に栄養を与えることに基づいて、秋には早寝早起きをしなければなりません、早寝早起きは血栓症の可能性を減らすことができ、心血管疾患の発生を防ぐことができます。
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