体型を維持

する為に

体重を毎日

測っていますか❓



私は測っておらず

一年に一度の

健康診断の時のみ



理由は

数字に一喜一憂

しやすいタイプだから🤣



なので

毎日の鏡と

葬儀司会の時のスーツで

チェック



維持の仕方は人それぞれ✨



アナタの維持の仕方は

なんですか？