日常生活

まだ少し

腰に痛みはあるものの

だいぶ快復したので

３日ぶりに

健康体操教室にも行きました




もちろん

無理は禁物




いつものペースではなく

ゆっくりゆっくり

しましたよ(笑)




ぼちぼち

やっていきま～す