五月病の予防や対策に!

こんにちは、ちゃちゃまるです😊

ゴールデンウィークが終わり5月も終盤に差し掛かってきましたね！

最近、私の周りから聞こえてくるのは、「なんとなく体調が悪い、なんだか気分が優れない、やる気が出ない、これって五月病なのかな〜」と言う声です。

五月病の予防や対策は様々ありますが、私のおすすめは自分の好きな香りのオリジナルアロマスプレーです。今回作ったのはグレープフルーツ🍊とゼラニウム🌺

のブレンドスプレーです。心を癒し明るく前向きにしてくれる優しく穏やかな香りです🍀

また、滋養強壮の食べ物として知られるニンニク料理もおすすめです。

美味しくいただいてパワフルに乗り切りましょう🌷

では今日も、皆さんにとって健やかで心穏やかな一日になりますように🍀