実は昨年、体重MAXだった私。。(;^ω^)
太っている時って案外きずかないものですね。笑
普段、体重計に載らない私ですが…いや…
怖くて載れませんでした～(*ﾉωﾉ)
計ってみて驚きでした❢
そんな私が始めたのは、"カロリー計算ダイエット"
です♪
そんなに食べていなくても高カロリーな物を取りす
ぎていたようです。
いくつかアプリで試したんですが、どれも続きませ
んでした笑
が．．．
ピッタリのアプリがみつかったんです❢❢
かわいいくまちゃんの"もぐたん”てピンクのアプリ
です(*^^*)
食べ物のかわいいアイコンとかもたくさんあり、
入力も簡単でズボラな私には無理なくできるのと、
くまちゃんがかわいいのでみるのも楽しみでした。
食べすぎたら、くまちゃんが教えてくれるので
調整できます。
このアプリのおかげで－８キロ減です(*^▽^*)
私の周りからは『痩せたね～』と声をかけてもら
えましたよ～♪♬
今では平均以下です。
現在も維持していますが、食べ過ぎた日は次の日
に調整したりしています(*^^*)
食事管理って大切ですね♪
