熱中症に、ご注意！！

　　　  今日は、曇り　　　　　　　　　

   　　　数日まえの暑さに比べれば、過ごしやすいですね～     

 

　　　　ここ最近、熱中症に関してのニュースがおおいですよね 　       　

 　　　 汗をかいたまま 衣服が身体に張り付いているような状態が続くと、     　　　

　　　  汗の蒸発を妨げ体温が下がらず、 熱中症 を引き起こすことがあるそうです。  　  

 

      対策としては ・ ・ ・      

 

       　水分補給する時は　・・・　一気飲みではなく、噛むようにして飲む。　運動中にも、こまめに補給するのが大切。   

      　　　のどが、渇いていなくても　少しづつ　こまめに補給する。　特に、高齢者 や 幼児 ・ 乳児 は　 

 

       　汗をかいたら、こまめに拭き、着替える。　

　　　　　 汗でベタベタして気持ち悪いとき、ぬれたタオルで 腕や首など、拭くだけで気分的にもスッキリしますよ　 　　

      

　　　 　こまめにシャワーや水浴びをして汗を流す。   

   　  　　    

　　　   　 他にも、いろいろありますが　・・・　   

 

 

     　　適切な対策をとり、熱中症から身を守り、夏を楽しみましょう　　    

七 夕。

  ７月７日、七夕さま。

と言えば ・・・

　ささのは　さらさら　のきばに　ゆれて　 

 

 今年は、七夕のことを忘れてしまうくらい　ドタバタしていて

笹を飾るのも忘れてしまいました   あぁ～あ、情けない 

 

日々、忙しくしていると ・・・

“ 忙しい” の字の如く、日々の中で 心 を なくしているのかも知れませんね。

気をつけなくては

 

 

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 　　 七夕の風習は古く 奈良時代には、すでに日本に伝わっていたらしいですよ。

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