三陸海宝漬丼（２日目）
めかぶ
イクラ
鮑
紫蘇ニンニク
味噌汁
美味しかったよ！
竹の器 で
洗脳！
ブツ ＧＥＴ
漬けにしました
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ごちそう様でした！
今日も呑みました！
今日も呑みました！
サラダ
すごいもロック
味噌汁の具
すごいもロック
紫蘇ニンニク
すごいもロック
葱ラ～メン（味噌）
すごいもロック
冷凍ブル～ベリ～
ごちそう様でした！
今日も呑みました！
洗脳！
お魚屋さんのブツＧＥＴ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ワカメ
〆のブツ丼
アップ
ごちそう様でした！
今日も呑みました！
今日も呑みました！
サラダ
すごいもロック
ホタル烏賊
すごいもロック
豚ちゃん
すごいもロック
天然鱒
すごいもロック
冷凍ブル～ベリ～
ごちそう様でした！
今日も呑みました！
筍、貰った！
水煮しました！
米糠が入手出来ない時は
米の研ぎ汁 又は 白米を0.5合位
一緒に水煮して下さい！
筍料理７品紹介
超簡単手抜き料理です！
筍とワカメの卵とじ
材料
・筍・・・・・適当
・ワカメ・・・適当
・卵・・・・・１個
・麺つゆ・・・大さじ２
・水・・・・・１カップ
作り方
・麺つゆと水の合わせ汁で筍とワカメを煮る
・沸騰したらそのまま３分煮る
・３分経ったら溶き卵を掛けて出来上がり
筍の土佐煮
材料
・筍・・・・・適当
・鰹節・・・・適当
・麺つゆ・・・大さじ２
・水・・・・・１カップ
作り方
・麺つゆと水の合わせ汁で筍を煮る
・煮汁の滲み具合はお好みで
・盛り付けて鰹節を掛けて出来上がり
筍の香り椀
材料
・筍・・・・・・・適当
・ブロッコリ～・・適当
・キャベツ・・・・適当
・アスパラ・・・・適当
・人参・・・・・・適当
・麺つゆ・・・・・大さじ２
・水・・・・・・・１カップ
作り方
・ブロッコリ～・キャベツ・アスパラ・人参を
ラップして５分間レンジ強でチン
・麺つゆと水の合わせ汁で
筍とチンした野菜達を４～５分煮る
・盛り付けて出来上がり
筍のバタ～醬油焼き
材料
・筍・・・・・・適当
・マ～ガリン・・１０ｇ（バタ～より安い）
・麺つゆ・・・・大さじ１（濃い味が好みなら醤油で）
・鰹節・・・・・適当
作り方
・フライパンに油を敷く（オススメはオリ～ブオイル）
・たけのこが色がつくまで焼く
・バター、麺つゆ、を加えて絡める
・火を止めて器に盛りつけて鰹節を散らす
筍の薄くず煮
材料
・筍・・・・・・・適当
・ブロッコリ～・・適当
・アスパラ・・・・適当
・人参・・・・・・適当
・麺つゆ・・・・・大さじ２
・水・・・・・・・１カップ
・水溶き片栗粉・・大さじ２
作り方
・ブロッコリ～・アスパラ・人参を
ラップして５分間レンジ強でチン
・麺つゆと水の合わせ汁で筍とチンした野菜達を
４～５分煮る
・水溶き片栗粉でとろみを付ける
・盛り付けて出来上がり
筍のチ～ズ焼き
材料
・筍・・・・・・・・適当
・ミニトマト・・・・適当
・チ～ズ・・・・・・お好みのチ～ズをお好みの分量で
・オリ～ブオイル・・適当
・麺つゆ・・・・・・適当
作り方
・フライパンにオリ～ブオイルを敷いて筍を炒める
・ミニトマトを切って追加、更に炒める
・麺つゆを掛け回して、チ～ズを散らす
・蓋をしてチ～ズが溶けたら出来上がり
筍の御刺身
筍の水煮スライス
塩と山葵で頂きます
塩は白い岩塩がオススメ
筍御飯
レシピはＷｅｂ上から
拾って下さい！
洗脳！
お魚屋さんのブツＧＥＴ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
すごいもロック
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ブツ
ワカメ
ごちそう様でした！
今日も呑みました！
今日も呑みました！
ホウレン草の胡麻和え
すごいもロック
おつまみセット
すごいもロック
紫蘇ニンニク
すごいもロック
煮穴子 で
穴子丼
鰻丼より 美味しい かも！
すごいもロック
林檎
ごちそう様でした！
今日も呑みました！
今日も呑みました！
鰯の缶詰
すごいもロック
豚ちゃん
すごいもロック
味噌汁の具
すごいもロック
カツ煮
すごいもロック
搾菜
ごちそう様でした！
今日も呑みました！
今日も呑みました！
サラダ
すごいもロック
ホウレン草おかか
すごいもロック
葱饅（ねぎぬた）
すごいもロック
トムヤム君の味はするが
全然辛く無い
やっぱりＬＥＥは２０倍
すごいもロック
林檎
ごちそう様でした！
今日も呑みました！
今日も呑みました！
ホウレン草おかか
すごいもロック
紫蘇ニンニク
すごいもロック
大根の葉っぱ
すごいもロック
搾菜
すごいもロック
林檎
ごちそう様でした！
今日も呑みました！
以前のスマホは
ストラップ を潜す穴が
あったのだが
新しいスマホには
ストラップ を潜す穴が無い
仕方がないので
こんなの買ってみた
お風呂でスマホが使えるみたい
レザ～ポンチで
５ｍｍの穴を開けて
この時点で
防水機能は終了です
鳩目セット 登場
５ｍｍの穴なので
５ｍｍの鳩目を使います
ってか
５ｍｍの鳩目だから
５ｍｍの穴を開けたんだけど
鳩目金具を穴に潜して
加締め工具を
力一杯握ります
出来上がり
こんな感じ
ストラップを付けて
首から下げられます
この猫ちゃんは
本物の野良ちゃんです
ベストショット
でしょォ～～～。！
何故？、首から下げる必要があるのか？って
めた坊の仕事上、これからの時期
水を張った田んぼの中に行ったりするから！
そして、もう１つ
お姉ちゃん付きの宴会には
スマホを持って行くので
（お姉ちゃんと連絡先交換するかもしれないじゃん）
酔っぱらってもスマホを忘れない様に
じゃあ！
今日も呑みました！
牛さん と ニンニクの芽
すごいもロック
梅干
すごいもロック
紫蘇ニンニク
すごいもロック
葱ラ～メン（味噌）
すごいもロック
冷凍ブル～ベリ～
ごちそう様でした！
今日も呑みました！
