＜合気道一般コース５２３回目＞いやぁ～
今回は長いこと稽古お休みしちゃって
ご心配おかけしました。です。ハイ！！
みっちゃん、元気でゴワス。
先週、ボルダリング行った時に
ダクトの冷気が寒いなぁ～って思ってたら
翌朝起きたら調子崩してて
３日ほどおとなしくしておりました。
日曜には外出できるようになったんですが
オラオラ稽古も休む始末でしたから…
も、申し訳ございませぬ～～。
道場行ったら
稽古仲間に早速ツッコまれ。。
まっ、今日は様子見ながら
ゆっくり稽古します。
ホントかな！？（笑）
＜本日のメニュー＞
①崩し（逆半身片手取り＆正面打ち）
②後ろ両手首取り呼吸投げ
③＜：＞小手返し
④＜：＞第三教
⑤横面打ち第三教
⑥＜：＞入身投げ
⑦両手取り天地投げ
⑧座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
今日もあまり馴染のない外国勢が来場していました。
両隣に囲まれてしまったので
左横の老練そうな真摯に稽古お願いしちゃった♪♪
最初の崩しの時点でエンジンかかっちゃって
ドッグラン状態で受けに行っちゃった。
それにしても後ろの小手返しのヘッポコぶりと言ったら！！
もう勘弁して欲しいです。
全く崩すことが出来てないんですよね。
自分から前に回るのと２態で稽古したんですが
どっちもダメダメ！！
最大のネックは間合い。
転換も使うけど腰も視線も不十分。
接点も置きっぱなし。
これじゃ動かないよなぁ～。。
ここで相手を替えて第三教を２態。
斬り下してからと上で持ち替える。
両方使い分けて捌くこと。
いつもは上でサクッと取りに行くので
やり慣れない下からはチョッとぎこちなさが残っていました。
横面打ち第三教は転身、入身
体を丸く使って受け流しの３態。
受け流しは流して最初に取った手で第三教の握り。
転身も入身も第一教の流れから滑らせて取る。
また相手を替えて横面打ち入身投げ。
転身からの巻込、受け流し
小手狙いの転身の３態。
横面は毎度のことながら攻撃を捌く時の間合いが難しい。
天地投げは表は呼び込んでから
裏は転換からで２態。
脚を横に開く崩しも併用。
・・・・・
最初のお相手で良い汗かいちゃったので
チョッとスイッチ入っちゃって…
終わって挨拶行った時に
「今度は１時間ネ！！」ってお願いしちゃったけど
それまで日本にいてくれるかなぁ～？？
お相手の方にもいい汗かいてもらえるような
合氣道が使えるようにもっと稽古せねば！！
もっと稽古に精進するお～～～♪♪
みなさん
気温のアップダウンが激しく
風邪流行ってますので
用心して下さいネ。
ありがとうございました。
おしまい。
