先日、テレビで歯の特集があったので見ていました。
初めて歯磨き粉の裏書きを読みました。
こんな注意事項があったなんて初耳です。
歯の健康といえば
福祉大国スウェーデンだそうです。
話には聞いていましたが
フッ素配合の歯磨きで歯を磨いた後
濯がないことがフッ素効果を生かせるそうです。
私はよくうがいして指でキュッキュッ言わせてるから
真逆ですね😭😭😭
この番組見ても長年の習慣は
変わりそうもありません。
その分、年3回歯の掃除に歯科医院に通っているので
問題はないかと。
虫歯もここ数十年ありません。
プロケアのおかげだと思ってます。
4ヶ月おきですが
歯石は発生することが多いです。
歯磨きだけじゃどうにもならないと思ってます。
歯医者さんと二人三脚気分です。
死ぬまで自分の歯でありたい😁
おしまい。