運動しなくちゃ

7日の休みの間に、運動はゼロ。ダメですね～。

今日はスノーシューで山歩きか、家内と諏訪湖一周ウォークでもしようかと思っていたのですが、朝起きたら右足首が痛くて断念。
どうしたんだろう？
昨日は松本の街を買い物で歩いただけなんだけど・・。(^_^;

ということで、読書三昧。
明日からの仕事に備えて、鋭気を養っております。

少し雪は降ったけれども、穏やかな年末年始でした。

体重増加は、予想の半分。
何だか嬉しいな♪