爽やかな秋晴れの日が続いていますね
さて今日の予定は、、、奈良の斑鳩の里へ
コスモスを写しに行くはずだったのですが
腰や脚が痛くて到底 無理～で 誘って下さった
お友達に断りの連絡をしました
よい天気で撮影日和～ 悔しいです(;´･ω･)
そんなことで整形外科受診で行って来ました
9時 バス待ち間の見た空・・・
薄っすらと彩雲も見えてますが まるで夏の空
右側の積乱雲は 面白い形ですね
いつもの様にずいぶんと待ち時間は長いです
レントゲン撮って脊柱管狭窄症の術後は異常なし
大丈夫ということでした 左肩も・・・
では どうして歩けないほど脚や腰が痛いの？
原因は？ですが 体重を落とす⇩こと・・・
運動不足にならないように気をつけること
筋肉をつけるように 頑張らないと！！
簡単なようですがこれが中々大変なこと^^;
まぁ！ 8本のボルトがしっかりと固定されて
いたので安心しました
点滴をして湿布薬といつもの投薬を受けて
帰って来ました
北の窓を開けるといい香りが～～♪
金木犀の咲く頃、、、今年は遅かったかな？
近くに２本の木があります
帰りに香りも花もカメラして楽しんできましたよ(*^^*)
おひさまもキラリーン！
甘い香りが天国まで届くかな？
初々しいですね～^^
青空に向かって・・・
金木犀 姿探すも 香りおり
( 往年の 駄句です ww )
こうしてPC画像を見ていても香りがします
しあわせな気分になります～💛
一枝 頂戴して仏前にも... 一輪挿しです(*^^*)
＊野の花＊