正しいスキンケアは肌の乾燥を防ぐ★冬のスキンケアCHECK！

冬のスキンケア

肌は空気中に湿気の多いほかの季節より、冬になると健康な肌を維持するために頑張って働き始めます。
健康な肌には肌を守る薄い膜が外側に一枚かぶせてあるような形をしています。
そして、その膜の下は皮膚が何層に重なってケーキのような構造をしています。
一番外側にある薄い膜は下の皮膚が水分蒸発しないように、乾燥しないように保護する役割をしています。
私たちはこの膜を「角質層」と呼んでいます！

冬になって強い風や低い湿度、冷たい空気で角質層が弱くなると
その下の保護されるべき弱い皮膚はすぐ水分を奪われてしまいます。
その結果、肌は不安定な状態になり、私たちは肌の乾燥やかゆみ、肌荒れや痛みを感じるようになるわけです。

しかし
残念ながら「乾燥肌のお手入れ方法」には誤った情報があふれています。
次は、本当に乾燥肌に必要な正しいスキンケア方法になります。

実は、このスキンケア方法は「冬」だけに限るものではありません。
肌はいつも外部環境から肌を守るために頑張っています。
肌が正常的な機能をして健康な肌を維持しているとき、水分供給が活発になり、水分蒸発を防いで健康な皮膚細胞を
維持できるようになります。
なめらかな美肌は、このような肌の機能が正常的に働いているとき、得られるものなわけです！

 

1．保湿クリームをまめに塗ってください
　：保湿クリームを使うなら、抗酸化成分、水分結合成分、抗炎症成分がたっぷり入ったものでなければなりません。
　　自分に合った保湿クリームを見つけたら、カバンの中、デスクの上、浴室などの手の届くあらゆる場所において
　　意識して頻繁に塗り重ねてください。ほとんどの人は十分な量を塗っていません！たっぷり、まめに塗る習慣をつけましょう。

2．オリーブオイルを活用してください
　：夜、保湿クリームを塗った後、オリーブオイルを乾燥がひどい部分に少しつけてマッサージしてください。
　　オリーブオイルは皮膚柔軟成分が豊富で抗酸化材の機能を持っている、とても肌にいいものです。

3．365日日焼け止めを塗ってください
　：日差し（紫外線）は肌にダメージを与える一番の原因です。
　　この状態が続くと、水分損失が進み肌が荒れてしまうことになります。
　　日差しによるダメージは健康な肌の正常な皮膚機能を落としてしまうので、冬にも日焼け止めを塗って肌を守ってください。
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