・混ぜご飯 (鮭・野沢菜・炒り卵・白ゴマ)
・ハムステーキ + 豆マヨ炒め・トマト
・茄子の味噌炒め (前日の残り)
・ぬか漬け (きゅうり・茄子)
・味噌汁 (ほうれん草・卵)
・キゥイ
おまけ♪その①
簡単混ぜご飯の作り方♪
① 鮭は耐熱容器に入れて酒をふってチンしたらほぐしてd(´ー`*)ね!
② 野沢菜は細かく切って水気を絞って゛d(・ω・*)ネッ
③ 煎り卵を作っておきますぅぅぅぅ
④ 熱々ごはんに、①②③・白ゴマ・味の素入れて完成ですっっっ
・・・・・①が面倒なら、市販の鮭フレークで全然okっす(σ・ω・)σYO!・・・・・
おまけ♪その②
簡単にハムステーキしましたぁぁぁぁぁ( ̄∀ ̄*)エヘヘ
で。。。近所のおばちゃんから貰った空豆のぺったんこみたいな豆・・・・。
付け合わせにしたら母ちゃんに好評でしたので。。。
簡単作り方♪♪♪
① 豆は適当に切ってチンしますぅぅぅぅ
② フライパンにマヨネーズ・酒・①を入れて加熱ぅぅぅぅ
コレで出来上がりっっっ( ̄∀ ̄*)エヘヘ
固い系のお豆に合うっぽいので。。。インゲンでも美味しいかもっっっ♪
おまけ♪その③
お味噌汁ぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ♪
今日も見てくれてぁν)ヵヾとねぇ.。+..・;+p(・`ω´・+)
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