御膳御飯

調理時間30~60分(●´艸`)フ゛ハッ
スピード調理と節約が大好き♪
毎日の晩御飯暴露中(。-∀-)ニヒッ

混ぜご飯の日

2008年07月31日 | Weblog

・混ぜご飯 (鮭・野沢菜・炒り卵・白ゴマ)

・ハムステーキ + 豆マヨ炒め・トマト

・茄子の味噌炒め (前日の残り)

・ぬか漬け (きゅうり・茄子)

・味噌汁 (ほうれん草・卵)

・キゥイ

 

おまけ♪その①

簡単混ぜご飯の作り方♪

 

① 鮭は耐熱容器に入れて酒をふってチンしたらほぐしてd(´ー`*)ね!

② 野沢菜は細かく切って水気を絞って゛d(・ω・*)ネッ

③ 煎り卵を作っておきますぅぅぅぅ

④ 熱々ごはんに、①②③・白ゴマ・味の素入れて完成ですっっっ

・・・・・①が面倒なら、市販の鮭フレークで全然okっす(σ・ω・)σYO!・・・・・

 

おまけ♪その②

簡単にハムステーキしましたぁぁぁぁぁ( ̄∀ ̄*)エヘヘ

で。。。近所のおばちゃんから貰った空豆のぺったんこみたいな豆・・・・。

付け合わせにしたら母ちゃんに好評でしたので。。。

 

簡単作り方♪♪♪

① 豆は適当に切ってチンしますぅぅぅぅ

② フライパンにマヨネーズ・酒・①を入れて加熱ぅぅぅぅ

コレで出来上がりっっっ( ̄∀ ̄*)エヘヘ

固い系のお豆に合うっぽいので。。。インゲンでも美味しいかもっっっ♪

 

おまけ♪その③

お味噌汁ぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ♪

 

今日も見てくれてぁν)ヵヾとねぇ.。+..・;+p(・`ω´・+)

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焼き鳥の日

2008年07月31日 | Weblog

・焼き鳥 + レモン

・南瓜deマヨチーズ焼き (かぽちゃ・玉ねぎ・ピーマン・椎茸・ツナ缶・チーズ)

・母ちゃん作♪茄子の味噌炒め

・餃子スープ (前日の残りの具+卵+小麦粉・豆腐・ネギ・白ゴマ)

・枝豆 (前日の残り)

・切っただけトマト

・野沢菜 (市販品)

・マリネサラダ (前日の残り)

 

この日も次女姉が来てたので・・・・・。

もっとイロイロ作りたかったんやけど、おばば飲み会の為・・・・。

ダッシュ!!!ダッシュ!!!ダッシュ!!!な夜ごはん・・・・( *´ω`)スマソォー

 

おまけ♪その①

鶏肉。串刺して焼いただけぇぇぇぇぇぇ(。-∀-)ニヒッ

 

おまけ♪その②

毎度。マヨチーズを大皿で焼いただけぇぇぇぇぇ(。-∀-)ニヒッ

 

おまけ♪その③

母ちゃんが作ってくれたのをお皿に盛っただけぇぇぇぇ(。-∀-)ニヒッ

 

おまけ♪その④

前日の餃子の残りの具をスープにしただけぇぇぇぇ(。-∀-)ニヒッ

 

今日も見てくれてo(*^▽^*)o~アリガトデスー!!

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餃子の日

2008年07月30日 | Weblog

・餃子

・サーモンのマリネサラダ (サーモン・玉ねぎ・きゅうり・)

・生協の野菜の豆腐揚げ + 紫蘇・生姜

・母ちゃんが茹でた枝豆♪

・ぬか漬け (きゅうり・茄子)

・味噌汁 (豆腐・油揚げ・長ネギ)

・ひゃくひろの辛子酢味噌和え (前日の残り) 

 

次女姉。夏休み初日ぃぃぃぃ(★´・ω・):;*。:;ブッ

前々から頼んであった母ちゃんの病院について行って貰いますたぁぁぁぁ・・・

夜ごはんは、父ちゃんの分だけなので、ポロ一でええやんって帰ってきたら・・・・。

既に帰って来てて、次女姉のリクエストで、餃子なんだと。。。。

せっかく手抜き出来ると思ったのにぃぃぃぃぃぃぃぃ。・゜・(゜`д´゜)・゜・。 ウワァ~ン

 

長々( *´ω`)スマソォー 

では、飯いっとこかぁぁぁ。。。。。

 

おまけ♪その①

次女姉リクエストの餃子さん。。。。

中の具及び、3個は母ちゃんが包んだの。。。。。

とりあえず、一回戦焼いちゃって、写真も撮っちゃって、

皆様お食事開始後にチマチマ包んで焼いてるおばばが

おりますたぁぁぁぁ。。。。(´_`。)グスン

 

おまけ♪その②

往復五時間の運転お疲れちゃぁぁぁぁん♪♪♪

って事で。。。。次女姉の好きなマリネサラダだすぅぅぅぅ。。。。。

 

おまけ♪その③

冷凍庫に入ってた、生協の豆腐揚げ・・・・。

チンしただけぇぇぇぇぇ(*` 艸 ´)ウシシシ

 

おまけ♪その④

枝豆。茹でてあったのお皿に入れただけぇぇぇぇぇ(*^m^*) ムフッ

 

おまけ♪その⑤

ぬか漬けさんっっっっ( ̄∀ ̄*)エヘヘ

 

おまけ♪その⑥

お味噌汁ぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ♪♪♪

 

長々見てくれてありがとぅ~ヾ(〃^∇^)ノ♪

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土用の丑の日

2008年07月30日 | Weblog

・鰻丼

・ひゃくひろの辛子酢味噌和え (まんぼう・きゅうり・茗荷・生昆布・白ゴマ)

・冷奴 (豆腐・茗荷・ネギ)

・お新香盛り合わせ (きゅうり・茄子・茗荷・おかか・白ゴマ・市販の野沢菜)

・お吸い物 (茄子・茗荷・椎茸)

・桃

 

おまけ♪その①

鰻でございますぅぅぅぅぅ。。。ポッポッo(*´ω`*)oポォ~

いぁぁぁぁ、、、しかしっっ。。。。今頃土用の丑の日って・・・・。

どんだけ更新遅いんだかってバレバレですがなっ・・・・・・・・

((ヾ(∀´* ) アヒャヒャヒャヒャ ・・・・・笑うしか無いっっっ凹○コテッ

 

おまけ♪その②

前日不評でしたけど(´ェ`*)ネー

解凍しちまったもんは仕方ない。。。。

食うんぢゃぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!!!!!!!!!

 

おまけ♪その③

冷奴の写真って反射しまくりで、、、、

離して撮ったら、やけに小さいっっっ・・・・凹○コテッ

 

おまけ♪その④

お漬け物ぉぉぉぉぉ♪ポッ(。・・。)(。・・。)ポッ♪

外飲みだと、絶対頼むでしょっっっっ????

あれ????頼まない????そんなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁカナシィ・・・(*p_q*)シクシク

 

おまけ♪その⑤

茄子をどぉしても使いたかったのよ(。-д-)(-д-。)ネェー

意外と旨いでぉ・・・(*^m^*) ムフッ

 

おまけ♪その⑥

ちぃと柔らかくなってくれてたので。。。

剥くのが楽でしたぁぁぁぁ♪♪♪(∩.∩)にんまり

 

今日もミテクレテ。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:・アリガト★☆

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まんぼうの日 (再び)

2008年07月29日 | Weblog

・ひゃくひろの焼肉風 + サニーレタス・トマト

・焼き野菜 (南瓜・椎茸・ピーマン・玉ねぎ) + 生姜醤油

・蕎麦 + 茗荷・ネギ・地海苔・白ゴマ

・ぬか漬け (きゅうり・茄子)

・味噌汁 (豆腐・茗荷・ネギ)

・水まんじゅう 

 

おまけ♪その①

以前5㌔買って、冷凍しといたひゃくひろさん・・・・。

久しぶりに持って帰ってきますたのっっっ。。。。

父・母の感想は。。。『固いっっっっ“o( ̄‐ ̄*) プルプル 』    (*´・д・)エェェ~

おばば的には、そぉでも無いと思うんやけどぉぉ・・・(。-`ω´-)ンー

入れ歯には、厳しいんかも(○´д)(д`○)ネー

 

おまけ♪その②

お野菜グリルで焼いただけぇぇぇぇ(*` 艸 ´)ウシシシ

こぉゆぅの好きポッポッo(*´ω`*)oポォ~

 

おまけ♪その③

この日もおばばの弁当用に茹でた蕎麦の残りぃぃ( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

 

おまけ♪その④

味噌汁でやんすぅぅぅぅぅぅ♪♪♪

 

今日も見てくれてありが㌧♪(・ω・)ノ

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。o.゜。ぃ⊃も(。-ω-人-ω-。)ぁりヵゞとぅ。o.゜。


鯖キムチダレの日

2008年07月29日 | Weblog

・キムダレサバ (鯖・サニーレタス・キムチ・インゲン・にんにく)

・焼豚ときゅうりの中華和え (焼豚・きゅうり・茗荷)

・切っただけトマト

・きゅうりのぬか漬け

・わさび漬 (市販品)

・母ちゃん作♪鰯のつみれ汁 

・キゥイ

 

おまけ♪その①

母ちゃんが(゜д゜)メチャウマーって言ったので・・・久々作り方♪♪♪

 

① フライパンにごま油・にんにくのすりおろしを入れて加熱ぅぅぅ

② ①の香りがしてきたら、塩・こしょうした鯖を両面焼きますぅぅぅ

③ ②をレタスの上に乗っけたら、そのままのフライパンでタレ作りぃぃぃ

④ ③にみじん切りにしたキムチ・醤油・酒を入れて加熱しますぅぅぅぅぅ。

・・・・・・・・・お好みで、ラー油・ウェイパーなども入れてみてd(´ー`*)ね!・・・・・・・・・

⑤ ④が温まったら盛りつけたサバにかけて完成ですっっっ(^m^ )クスッ

鯖に限らず、他のお魚・お肉なんかでも良いんでねぇかぃ?????

 

おまけ♪その② 

きゅうりが(。-д-)(-д-。)ネェー

野菜室の半分を占領しとりますので(。-д-)(-д-。)ネェー

とにかく食って欲しいと(σ・ω・)σYO!

 

おまけ♪その③

母ちゃん作ですぅぅぅぅぅぅぅぅぅ♪ポッ(。・・。)(。・・。)ポッ♪

晩飯 = BEERのおばばですが。。。

コレだけは〆に食っちまいますぅぅぅ・・・(´Д`;)/ヽァ・・・

 

今日も見てくれてv(^_^v)♪ありがと♪(v^_^)v

 

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カレー丼の日

2008年07月28日 | Weblog

・カレー丼 (前日の残り + 玉ねぎ・インゲン)

・豆腐サラダ (豆腐・サニーレタス・プチトマト・ネギ・おかか・地海苔)

・トマトと卵のマヨチーズ焼き (トマト・卵・ピーマン・チーズ)

・納豆そば (蕎麦・納豆・ネギ)

・ぬか漬け (きゅうり・茄子)

・味噌汁 (茄子)

 

久々に、、、朝までコースで飲んぢまって・・・・。

三日酔いのおばばでございますぅぅぅぅ・・・・〓■● バタッ 〓■● バタッ 〓■● バタッ

 

おまけ♪その①

麺つゆに玉ねぎを入れたものに、前日のカレーさんを投入ぅぅぅぅぅ♪

水溶き片栗粉でとろんとろんにして丼にしますたぁぁぁぁ(。・・。)ポッ♪

 

おまけ♪その②

この日も父ちゃんのキライなサラダぁぁぁぁぁ。。。。。。

でもd(´・ω・`*)ネッ   コレだと冷奴の延長みたいな感じで、、、

父ちゃん食うんだぉ。。。 なんてワガママなぢぢぃぢゃっっっっ(--怒)

 

おまけ♪その③

この日は、トマトdeマヨチーズぅぅぅぅぅ(。-∀-)ニヒッ

勿論完食ですたっっっっ(*` 艸 ´)ウシシシ

 

おまけ♪その④

ぬか漬けさんとぉぉぉぉぉぉぉぉ。。。。。

おばばの弁当用に茹でた残りのお蕎麦。。。。

最近。。。。昼飯に蕎麦がマイブゥムぅぅぅぅぅぅ(*` 艸 ´)ウシシシ

 

今日も見てくれてありがとぅ~ヾ(〃^∇^)ノ♪

 

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茄子カレーの日

2008年07月28日 | Weblog

・茄子カレー (茄子・ひき肉・玉ねぎ・トマト・にんにく・唐辛子)

・グリーンサラダ (サニーレタス・きゅうり・トマト・玉ねぎ)

・母ちゃんのらっきょ♪

・黒豆 (市販品)

・チンde温泉卵

・きゅうりのぬか漬け

・スープ (プチトマト・椎茸・インゲン・卵)

・ブルーベリーヨーグルト

 

かなぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあり前のご飯なので。。。。

材料思い出すのに、エライ時間が必要なおばばですぅぅぅぅ。。。。凹○コテッ

 

ではでは、二女姉ちゃんが来てた日の夜ごはんでございますぅぅぅ。。。

 

おまけ♪その①

大量の茄子を消費しますたっっっっ(*^m^*) ムフッ

 

おまけ♪その② 

生野菜は父ちゃんが嫌いなので。。。。

あまり作らないんですけど、、、

この日はサラダ好き母&姉用に・・・・・

血液サラサラオニオンスライス入りでございますぅぅぅぅぅ。。。。

 

おまけ♪その③

何か濁ってますけど(。-д-)(-д-。)ネェー

スープでございますぅぅぅぅ。。。。。。

 

今日も見てくれてありが㌧♪(・ω・)ノ

 

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中華丼の日

2008年07月24日 | Weblog

・中華丼 (ごはん・豚コマ・ムキエビ・キャベツ・人参・ピーマン・玉ねぎ・椎茸)

・お刺身ゆば + 紫蘇・茗荷・ネギ

・切っただけトマト

・ぬか漬け (きゅうり・茄子)

・黒豆 (市販品)

・ミニ味噌ラーメン (ポロ一・焼豚・ほうれん草・ネギ)

・キゥィ

 

おまけ♪その①

見た感じ・・・・・・・・・・・・・・。

 

野菜炒めですかぃ?????

八宝菜ですかぃ?????

 

いぁ、一応、中華丼って事で・・・・・...ρ(..、)イジイジ・・

 

おまけ♪その②

毎度。。。生協のお刺身ゆば。。。。

 

おまけ♪その③

何でラーメン?????????味噌汁替わりにしたねんけどぉぉぉ。。。。。

 

賞味期限ギリのポロ一さん。。。 (ポロ一とは・・・。サッポロ一番味噌ラーメンの事よんっっっっ♪)

ついでに、お中元のハムの詰め合わせの焼き豚さんの使い道に悩み。。。

コレになったって訳でして。。。。。

 

ポロ一の味噌ラーメンに。。。。。

お味噌ちょろっと入れると旨さ倍増でっせぇぇぇ(。-∀-)ニヒッ

 

 

 

で。。。。

こんなんやってまみすたぁぁぁぁぁぁ(。-∀-)ニヒッ

 

男性16歳って。。。゜・。・(●ノ∀`●)σ・。・゜ イーッヒッヒッヒ

どぉ受け止めたら良いんでしょか(○´д)(д`○)ネー

 

興味のある方は↓↓↓へ。。。。。

 

通信簿はココから出来ますよんっっ(。-∀-)ニヒッ

 

 

今日も見てくれてありが㌧♪(・ω・)ノ

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豚しゃぶの日

2008年07月23日 | Weblog

・揚げ野菜で豚しゃぶ (豚コマ・茄子・舞茸・ピーマン・プチトマト・きゅうり茗荷・ネギ)

・明太子スパ (明太子・ネギ・紫蘇・地海苔)

・たこ焼き + おかか・青海苔

・豆腐汁 (豆腐・椎茸・ネギ)

・前日の残りのぬか漬け + 市販の黒豆

・ブルーベリーヨーグルト

 

おまけ♪その①

母ちゃん。一人ごはん最終日ぃぃぃぃぃぃぃぃぃ・・・・・・。

 

茄子・きゅうり・トマトを・・・・連日、、、頂いておりますぅぅぅぅ。。。。。

今年も、長女姉の口癖・・・『カブトムシになるぅぅぅぅぅぅ!!!!!』

の季節到来でございまするぅぅぅぅぅ。。。。。〓■● バタッ

 

おまけ♪その②

前日の残りぢゃありませんの(σ・ω・)σYO!

前回の父ちゃんお泊りの時に作らなかったので、

今回は、二夜連続で母ちゃん好物の登場でございますぅぅぅ(*^m^*) ムフッ

 

おまけ♪その③

生協のチンするだけのたこ焼きぃぃぃぃぃ(。-∀-)ニヒッ

そぉ言えば。。。プログ始めてから初登場ぢゃないかい?????

おばばが、お好み焼きとか、タコ焼とか苦手で作らないから(´ェ`*)ネー

だってっっっ・・・・ソース・ケチャップ系が嫌いなんだもん・・・(*-゛-) ヴ~ん  でも、明石焼きは好きっっっ(。・・。)ポッ♪

 

おまけ♪その④

豆腐消費中の為。。。。豆腐スープ????豆腐汁???

 

今日もミテクレテ。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:・アリガト★☆

 

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