タルとれ2ヶ月目！
今月はピンクの半円のポールが来た
これを使ってするみたい
ヨガも始めたからW効果だね！
40の時に50歳になったら
運動を始めようと思ってた
45ぐらいでヨガと思ってた
歳を取る度に自分の思ってる事が
段々形になってゆく
計画的！
良い事だよね！ . . . 本文を読む
旦那がダイエットを始めた！
旦那のダイエット方法は
モヤシダイエット！
鶏肉のササミとモヤシだけを
夕飯に食べるだけのダイエット！
これでかなり痩せる
これは男性には合うらしいけど
女性は痩せにくいらしいよ！
モヤシにキャベツを入れて炒めた
私たちはモヤシを小鉢にして食べる
少し便乗！
私も明日からモヤシにしようかなぁ！ . . . 本文を読む
入院14日目の父はナースステーションの
前の部屋から変わっていた
部屋に行ったら
看護師さんから髭剃りされてた
サッパリ綺麗になって気持ち良さそうだった
話が少し出来る様になって来た父
笑いながら話しをした
本当にすこーしずつ良くなってる
病院に行った時
前に居た介護の職場の上司に会った
ビックリした！！
夕方その方からラインが入って
仕事のお誘いだった
時間が合わなかったのでお断りしたけど
時 . . . 本文を読む
晴れてるかと思ったら
飴が降って荒れる
曇ってたから
ハルの散歩に行ったら
バーバー雨が降って来て
玄関の前に来たら
カラッと晴れた
何だろう…
霰も降って来た
本当に変な天気だよ！
今日は寒い1日でした(ｰ ｰ;) . . . 本文を読む
仕事が終わって
二人迎えに行って
詩吟に行った
今日は一人お休みでした
合吟の練習を30分した
声が無くなる程うたったよ！
1週間に一度だけど
やっぱり声を出すって良いね！(^^) . . . 本文を読む