「8時間ダイエット」とは、１日8時間以内に食事をとるダイエット法で
残りの16時間は何も食べない
ものを食べない時間を増やす
ということがこのダイエットの特徴らしいです
通っているスポーツクラブの掲示で
このダイエットを初めて知ったのですが
「ふーーーーん…」と
ピンとこない感じでした
だって
朝食食べない人は
もうすでに
このダイエットを始めているってことなんですよね
みなさん
健康で痩せてらっしゃる？
全員が全員そうでもない気もして
「ふーーーーん」でした
後から、たまたま「オリラジあっちゃん」の
「YouTube大学」というチャンネルの
「空腹こそ最大のクスリ」というという動画を見て
体重が減るという目的よりも
健康面からみて、空腹という状況がどれほど体にいいか
という話を聞いて
早速試してみようとおもいました
始めて4日目
まだまだこれからです…(;^・^)
オリラジ中田さん
お話がとっても上手で
しくじり先生という番組で
非常勤講師として活躍していたころ
よく見ていました
同じように
中田さんのYouTubeチャンネルもよく見ています
中田さんのYouTubeチャンネル
見るたび思うのですが
笑っているようで
笑っていない
中田さんの目って
ちょっと怖くないですか？
私だけ？
ザファブルのあきらくんに似ていると思った
（怖いけどすごくいい人というマンガのキャラクター）
↑こういうのネットで探してきて
勝手に使っていいのかな？
フリー素材のようでもあり
宣伝素材のようでもあり
著作権がある素材のようでもある
映画のキャストのあきらくん
岡田君は
残念だが自分のイメージじゃなかった
普段は中田君で
マスクかぶって戦うのは岡田君
というのがしっくりくるかな～
中田君
8時間ダイエットすでに何か月も始めていらっしゃるから
体の線もシュッとしてます
ちょっと筋肉増やせば
岡田君と大して変わりはないのかと思われます
あきら役
いけそうです