たいへんな一年でしたね。
ちょっとでも体調がおかしいとそうじゃないかと不安で苦しくなる😅
でも本当に苦しまれた方が心身ともに回復されること、どうかいい事たくさんある新年になってほしいです。
そして、医療従事者の皆様、心からありがとうございます。
あえて、今年嬉しかったことを美味しかった料理の写真とともに書きたいと思います。
まず、音楽アプリのSpotifyでたくさんの音楽を楽しみました。そして迷惑なことに気に入った曲を大好きな方達にラインで送りました。しかも既読になると自分も再生して悦に入るというやばいおばさんに😵
親子ほどの年下のアーティストにメロメロになりました。キングヌー、藤井風、バウンディ❣️
たまりませんわ。
紅白みながら打っていますが、あんなに子供のころ嫌だった演歌も身に染みる〜五木さんの錆びない声にも感動した！若い彼らも50年がんばってほしい😃
成功しないダイエット、、YouTubeでたくさんのトレーニングがアップされているではありませんか！
秋に腰痛に悩まされた時にヘルニアだとわかったのですが、そこから筋トレ、ストレッチの重要性を実感！
オガトレ、マッスルウォッチング、マリネスおすすめですよ〜
あんまり体重変わらないのですが、明らかに内容よくなっているのですよ！筋肉感じるし、肌すべすべ、目覚めがいいなど😁
しゃべりすぎました。
今年もありがとうございました🙇♀️
みんなで力を合わせて良い2021年にしましょうね🤩
