12月15日(火) 南山

お疲れ様です。
今日は雨のせいかより暗い中での練習でトレーニングがほとんどで野手とピッチャー陣に分かれて行いました。
野手のトレーニングでは下半身•股関節の強化がメインとなり、また最後には鬼ごっこトレーニングをしました。
疲労が溜まる前にしっかりとケアをしましょう。
年内全ての試合が終わり、トレーニング期に入りました。ここからまたハードなトレーニングが続いていきますが、気持ちをしっかりともって頑張っていきましょう。

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