2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (なっつん) 2005-11-28 23:25:40 あたしの場合は腰回し(肩幅くらいに足をひらいて立って、両手は腰において腰だけ回す)左回しと右回し20回ずつしたあと前屈して、そのあとうしろにそる!前屈と後ろに反るのは痛いけど気持ちいいょ♪ 返信する Unknown (ちさ10) 2005-11-28 23:36:07 おぉー前屈(笑)絶対痛すぎて叫ぶ(笑)でも何かしないとこりゃ悪化するだけやから試してみるわー!さんくす☆ 返信する 規約違反等の連絡
でも何かしないとこりゃ悪化するだけやから試してみるわー!さんくす☆