「縁」(^-^)

ＪＯＹＦＩＴの、マッサージの所には、２人の先生がいらっしゃいます＼(^O^)人(^O^)／
そのうちの一人が、なんと知り合い！(*'o'*)

フィオーレのオープン当時に、スタッフでいた、Ｊリちゃんでした♪♪

シングルマザーで、子供を育てながら、マッサージや整体のお勉強中だそうです。
努力家で、頑張り屋、しかも礼儀正しくて、明るい彼女には、感心します(=^・^=)
「今度、私にもｃｈｉｈｉｒｏ先生の身体を調整させてくださいね！！」と、言ってくれました(^-^)
名字も一緒で、以前違う所でも、ばったり会いました。縁なんでしょうか。*:・°★:*:・°

グッドルッキングガイとも、偶然の出会いをしたいものです...((((((^_^;)

メンテナンス(^-^)

なかなかタイミングが合わずに、Ｔタカ先生のところに調整行けてません('◇')ゞ あんまり、悪い所や、痛めてもいないので… でも、悪くならないよーに行くのが、メンテナンスなんですけどねヾ(^_^;

昨日は、祝日で夜のレッスンが無いので、レッスン後に予約して、調整していただきました(^-^)
ＪＯＹＦＩＴの、リラクゼーションルームの奥にあります☆*:・°★:*:・°
凝っている所、自分でメンテナンス出来ない所を、的確に調整してくださいました(^-^) さすがプロ☆*:・°★:*:・°
日曜、祝日もやってくださいます。料金もリーズナブル～o(^o^)o しかも、初回は、もうちょい安いそーですd(^O^)b
要予約ですので、フロントで聞いてみてくださいね(^-^)
今日は、筋肉がほぐれてて、左右バランスが整ってるって感じです└|∵|┐♪┌|∵|┘♪
ありがとうございました(=^・^=)

プロテイン

ルネサンスのショップで、担当のキヨマルちゃんに、プロテインの試供品をいただきました(^-^)
大豆プロテインで、味が何種類かあります♪
最近、頻繁なＰＵＭＰチャレンジなので、痩せ痩せなので、早速試しました(^-^)v
ノーマルとバナナ味を、まぜて。。
２袋で、たんぱく質１６ｇくらいです♪

※注意！ ちゃあんと、レジスタンストレーニングしない人は…
プロテイン飲んだだけじゃ、痩せませんよ！！ 更に、マッチョにもなりません！(-"-;)

リボンちゃんと、そらちゃん

そらちゃんが、「リボンちゃん」と、名付け。。気に入ってくれたようで、良かったです☆*:・°★:*:・°

リボンちゃん

アヤメが、長～い事かかって作った、フェルトのぬいぐるみ。。
そらちゃんに、プリントしたみたいですo(^o^)o
しかし、クマなのか？うさぎなのか？ イヌ？σ(^◇^;)。。。

可愛い(^-^)

昨日、モツ鍋食べてから、更に暖かいコーヒーが飲みたくて。。
アヤメが頼んだ、ホットココア♪
めちゃ可愛い(=^・^=)
アヤメも大喜びでした☆*:・°★:*:・°
実は、このお店のオーナーの息子さんは、アヤメと同級生のＭ岡くん！
宮崎で有名な、レタス巻きのお店と、同じです！！
しかし、寒いです(*_*)
自転車で帰ったら、凍えそうでした。。。
今日も、めっちゃ寒かったです<<o(>_<)o>>

揚げ物バンザイd(^O^)b

今日は、レッスン３本ですが、移動がタイトなので、それだけが大変でした('◇')ゞ
なので、エアロは２ＸＵのコンプレッションの上下→ＣＬＡＰのベロアジャージ上下をすぐ羽織り、移動→上は着替える時間があったので、２ＸＵのコンプレッション長袖に着替えてＰＵＭＰ６０。間に合って、良かったです(=^・^=)

それにしても、イベントや、家庭訪問、都城の月１レッスン、ＰＵＭＰの代行。。と、ハードな１週間で、さすがにゲッソリしました(ΘoΘ;)

栄養補給に、しかも寒いので、「モツ鍋♪」 京風の味噌で美味しかったぁ☆*:・°★:*:・°
アヤメは、ポテトにチーズフライ(^-^)
揚げ物美味しい～ 干からびていた身体に、モツと揚げ物のアブラが、染み渡るぅ～(^з^)-☆

揚げ物バンザイ~ヽ('ー`)ノ~

だんめんショ～☆*:・°★:*:・°

ま、ふつーのロールケーキですが。。クリーム美味しいo(^o^)o
今日も乗り切れそーですo(^o^)o

お決まりの。。

やっぱ、都城に行くんだったら！！ と、「急がなきゃ！」と言いつつ、ケーキの「Ｍ／Ｏ」によりました(^-^)

苺ロールケーキと、絶対外せない「エスメラルダ」☆*:・°★:*:・°

明日もハード？！

久し振りの都城でした。とっても楽しかったです。お客様も、熱心で雰囲気も良くて(^-^) 近ければ、毎日行きたいんですが…
明日は、ＰＵＭＰの代行を引き受けたので、またまたフィオーレでエアロやって、ルネサンスに速攻移動です！！
道が混んでませんよーにd(-_-)b

今日帰ったら、お勉強用のＤＶＤが届いてました。この話は、また後ほど☆*:・°★:*:・°

ハードな週末('◇')ゞ

今から、都城に向います。木曜夜、レッスン抜けさせていただいたので、月に１度だけ、土曜日にレッスンに入らせていただきます(^-^)
でも、ちょい急ぎます！
父の所にも、よる予定なので。。

イベントo(^o^)o

ＧＷに、ＰＵＭＰイベントをやりまぁす☆☆
既に、申し込みが、始まってます！！
定員２４人なので、急いでっ！！
５月５日 １４：１５～（７５分）
ルネサンス宮崎にて。
「ＰＵＭＰチャレンジ！」
サブタイトル（筋肉が、パンプアップするまで！）ヾ(^_^;
料金→会員様525円、わくチケ1,050円、外部2,625円
電話予約もＯＫです(=^・^=)
松岡ＩＲと、ちいさまの筋肉バトルです！ 一緒に参戦してください(*'-^)-☆

真似てみました ４

絶対ちゃうやろ～ でも… 「ビーチの女豹」
なんちゃって～σ(^◇^;)。。。

真似てみました ３

雰囲気は、あってるよーな気がしないでもない。。

真似てみました ２

真面目に合わせると。。コレやな(^-^)