・・・突然ですが
ちぇりー太りました
(まぁ、前々から○ブ と言えば ○ブですが)
見た目云々よりも
そろそろお洋服のサイズがヤバイんですよね
(毎日あれだけ食べてりゃ、当然か)
だんな様には
「痩せて買い換えるならまだしも、その逆は覚悟しろ~」
なんて言われる始末
くっそ~
自分だってメタボ星人のくせに
と、言うわけで目標
新しいスカート2枚
せめてこれらが普通に履けるくらいには戻りたいと思います
目の前にニンジンならぬスカートをぶらさげ
頑張らねば
な~んて偉そうな事を言っても
実は無理をしない長期戦
とりあえず当分はお菓子(スナック)断ちから。
無理とストレスは溜めないように
お酒は辞めない ちぇりーでした
あっ、運動もしなきゃだよね~
ちぇりー太りました
(まぁ、前々から○ブ と言えば ○ブですが)
見た目云々よりも
そろそろお洋服のサイズがヤバイんですよね
(毎日あれだけ食べてりゃ、当然か)
だんな様には
「痩せて買い換えるならまだしも、その逆は覚悟しろ~」
なんて言われる始末
くっそ~
自分だってメタボ星人のくせに
と、言うわけで目標
新しいスカート2枚
せめてこれらが普通に履けるくらいには戻りたいと思います
目の前にニンジンならぬスカートをぶらさげ
頑張らねば
な~んて偉そうな事を言っても
実は無理をしない長期戦
とりあえず当分はお菓子(スナック)断ちから。
無理とストレスは溜めないように
お酒は辞めない ちぇりーでした
あっ、運動もしなきゃだよね~
私も体重気になって気になって。。ジーンズ履くとすぐに分かります。やばいですよぉ。。
体重計なんて怖くて乗れませんもの!
たしかにちぇりーさんってば美味しそうなものばかり食べてみえますものね!
お互い頑張らねば!
でも、誘惑が多いですよねー。美味しいもの食べたいし!
ブログネタと
かぶってる~ ま~
連日の 豪遊ネタを見たら
当然といえば 当然ですよ~
つまり、栄養のバランスを考えて食べるですわw♪
そうよねェ~! 無理しないでストレス溜めると
かえってリパウンドしちゃいますから・・・
お互いに頑張りましょっ!!
テン
お菓子も本当に絶っちゃうとストレスで逆に食べちゃうそうなので、時々お菓子解禁DAYを作るといいですね^^☆
お昼3~4時にお菓子を食べると一切脂肪に変わらないって聞きましたぁ・・(本当らしいですよ)
あと運動代わりといえば、電車で立つとか、階段使う・・かな?これは私も実行してますよん
お酒はやっぱり辞められないですね(笑))カロリとかローカロリービールなら大丈夫だよ。きっと^^☆ガンバレ~~
春には薄着になってお洒落も楽しめるからそれまでにかしら?
あまり無理しないでねっ♪
誘惑が多いと思いますから大変かしら?
あれも、これもって言うよりお菓子ってのはいいかもしれませんね。
結果報告が楽しみで~~す。
あぁ
たしかにズボン系はヤバイですね。
特に洗い立てのジーパンは正直者です
食べる事は避けたくないので
せめて量を減らしたり、お菓子を食べなかったり出来る事だけやろうかな って思っているんです。
その代わり長期でのんびりですけど
一緒に頑張りましょうね~
まつさんへ。
へっ
っと思って○hayちゃんのブログを見たらビックリ~
別に今回は仕込みナシですよ
会社でそんな話題をしていたので
自然とお互い同じような記事になったのかな
もう、これからランチ
どうしよ~
テンちゃんへ。
実は若い頃、あれこれダイエットを趣味のようにやっていた時期があって
リバウンドしまくっていたんだよね
なので、大人になった今は
無理をしなくて続く方向で頑張ろうかと
お互いって事は、テンちゃんも
うん 頑張ろうね
puriさんへ。
そこなんですよ
〝お菓子(スナック菓子)〟としたのは。
なのでスナック意外は
時と場合でこっそり食べるかもです。
運動の方は
そうですね、通勤中とか暇な時に軽く出来るのがいいですね。
その方が現実的だし
お酒もなるべく
ストレス溜めないように、工夫しなくちゃですね
みちみちさんへ。
期間は本当に長期で
半年~1年くらい
ダイエットというかは
暴飲暴食を避けるクセ付けをしなければ
という意味合いの方が強いかもですね
ただ、誘惑が多いのも事実なので
たとえ行っても量を減らして食べたりする工夫が大切になってくると思います
お菓子は
今まで夜中(寝る前)に食べるクセがあったので・・・
これって致命的ですもんね
私、昨年10月から3か月ウォーキングしてませんで、その間、無性に食べたくて
オヤツにご飯に食べまくってまして…
それに正月でしょ。
5キロ太ってました。
時々、体重計に乗らないとダメですね。
意識がそこに行かないから無制限状態です。
お互いに、減らして行きましょうね♪
ちぇりーちゃんとチカも同じなのよ
お正月の後のダイエットで
気を付けていたんですが
バスの中で食べまくりで元のもくあみ
今寒いのでウォーキングも中止してるし
体動かさないとね
春はまだ遠いし
やっぱり食べ物で気をつけるしかないわね
3ヶ月で10キロ落とすことは無理でしたね。
もう何ヶ月で何キロ落とすって決めないで
いつのまにか痩せてればいいやと思うようにします
うっかりコメント欄確認ミスしていました。
反省
男爵いもさんへ。
ダイエットの大先輩
男爵いもさんも、お正月の誘惑には勝てませんでしたか
体重計は怖くて乗れないんですが
やはり現実を知るのが、痩せる為の第一歩なんですかね
チカちゃんへ。
旅行とかイベント事は仕方ないよね
お付き合いで1人だけ食べない訳にもいかないしね。
運動は本当にどうしよう
ちぇりーの家は暖房入れてなくって寒いから、本当に動くのもおっくうになってしまうのよ
もう少し暖かくなると良いよね~
まろたんさんへ。
そうそう
初めから高い目標にしてしまうと
ちょっとダメな時の挫折感も大きくなるので
小さい事を積み重ねる事にしたんです
なんて、返信している今もタルト食べてるしね。
長~い期間で頑張ります