こむら返り

先週の火曜日の午前3時ごろに、右ふくらはぎ。

今日、午前4時30分ごろに、左ふくらはぎを、
こむら返りしました。

痛かった。

どちらの時も、睡眠中の突然と出来事に
伸ばすことも出来ず、ただただ、痛みに耐えることしかなく・・・。

うーん。
急に始めた、スクワット運動のせいか？
薬の副作用？？いや、もう、2ヶ月も飲んでるし、下肢の痛みとは、
ちと違うような。
糖尿病の前兆？？いや、そこまではないような。

様子見です。

しかし、まだ痛い。
こむら返りしたときにすぐに伸ばさないと、
痛みって、少し、残りますよね・・・。