恐ろしい～((°Д°;;))

新潟と青森で鳥インフルエンザが流行ってるんだって～

鳥インフルエンザが流行ってるから鳥には近づかない方がいいね

みんなもくれぐれもご注意ください

今日はいい肉の日

と言う事で晩御飯は

カニ炒飯
と

レバニラ炒め

以上

これ好き♥

ちょっとチンするといいー！
そしてチンしたら

焦げて火傷した(T-T)

グラグ～ラ

前からだけど

整体かマッサージに行きたいと思ってるがなかなか行けず・・・
骨はグラグラだし肩も凝ってるし・・・
トホホ（'∇｀)

lunchbox

今日のお弁当

今日の朝腰が痛くてなかなか起きれず朝御飯の鯖があったから助かった～d=(^o^)=b
あとはデザートは

林檎とキュウイフルーツ