ダイエット３２日目・３３日目

昨日（６日）は、

ママ友宅へ遊びに行ったのでダイエットはお休みしました

なので、体重だけ

本日（６日）の体重・・・52.0㎏　　でした


そして、以下は今日のダイエット日記です



本日の体重・・・52.0㎏


朝ご飯（小計332）

　ベビーパン２山（250）　わかめスープ（20）　海苔ご飯味見（30）

　　　シメジとコンニャクの煮物（32）


昼ご飯（小計397.5）

　魚肉ソーセージ1/6本（16）　ナポリタン（381.5）


夜ご飯（小計425.3）

　おかゆ（177）　ツブ小２個（8）　ギョーザ２個（46）
　　
　　　白子の煮付け（54）　ニシンの菜の花漬（30）　ビール3/4本（110.3）




本日の総摂取カロリー・・・1154.8kcal

本日の運動・・・ウォーキング（やや早め）30分　90kcal消費　　腹筋100回

　　　　　　　　　腕組運動３セット




昨日は一日中、暴食をした為　今朝体重計に乗るのが怖いこと・・・

でも、全く増えてなくてひと安心

これから、女性特有１ヶ月１回の旗日を迎えるので

体重の減りは鈍くなりますな・・・

まっ、劇的に変化はしなくて良いさ

諦めずに頑張ってれば、必ず報われるさっ




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ぷちぷちがキター！！

今日は暇ですよ～

ってか、荷物が着く予定だったので出掛けられなかっただけですが・・・

その荷物ってのがコレ



ちゃ坊主の大好物　【いくらの醤油漬】　です

我が家では毎度おなじみ　ＳＴＶテレビショッピングぅ　から

じぃじが買ってくれました

もう、商品を見たとたん　ちゃ坊主の目はランランとしていました

母さん早くちょうだ～い

あげたいのは山々なんですが・・・これ、解凍しないと食べれないのよぉ

晩ご飯に出してあげるから、それまで待っててね



そして・・・

プチプチが今すぐ食べれないとなると、イタズラも全開です

使っていない炊飯器が１台あるのですが



はいっ、この通りぃ～

【炊き込み野菜ちゃ坊主風】　の出来上がり

もう、やめてよ

今使ってる炊飯器が壊れたら、これ使おうと思ってるんだから・・・





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