今月は１８２キロ

昨日は暖かかったですね。今朝も少し寒さはぬるんでいる感じ。ただ、午後は弱い雨がふるそう。
今朝は走ろう、と思って起き出したのですが、やはり下半身に筋肉痛があちらこちら。ケガも怖いので、自重。明日も休養かな。２月から走り出そう！ということにします。
今月の走行距離は、日曜日の42㌔を入れてトータル１８２㌔に留まりました。目標ノルマは月間２００なのですが、１０月から続いてきたノルマ達成はここで途絶えてしまった・・・。残念。
今月は痛烈な二日酔いとそのダメージで（悪びれず言うな！）数日間走れず・・・ということが２度ほどあり、イカン！です。

２月からは頑張ります。
バイクとスイムも計画的に取り入れ、比重を増やしていきます。
なんとか夏にはトライアスロン・オリンピックディスタンス＝５１．５キロのデビューを果たしたいと思います。とりあえず狙うのは８月の能登半島は珠洲トライアスロンです。

日曜日は館山若潮マラソンでした

日曜日は微風・快晴という最高のコンディションでした。そう、館山若潮マラソン。三回目のフル挑戦に行ってまいりました。
結果は掲示時計で３時間４８分１６。ＮＡＨＡマラソンより７分ほど短縮できました。
コースは海岸線を菜の花を眺めながら走るという気持ちのいいロケーション。潮風が心地よかった・・・。応援の方はさすがにＮＡＨＡのように踊りや太鼓というわけには行きませんが、街道の住民の方々が暖かく声をかけてくれました。８０を越えているだろうおばあちゃんとハイタッチもしたなあ。みなさん、ありがとう。

作戦は前回と同じく、とにかく㌔５分１０から２０あたりで行ける所までいこう！という戦略。
今回は３６キロくらいまでは狙い通りのペースで行けました。ＮＡＨＡでは３０キロくらいでペースダウンだったので、調子は良かったようです。
といっても、ＮＡＨＡの強風注意報発令の中の風に較べると、好コンディションに助けられた気もしますが・・・。
その後はさすがにじりじりとペースが落ちました。それでも４０キロまでは５分台ぎりぎりでなんとか。ラスト１キロも６分半くらいでしのぎきったので、「だいぶ、強くなったなあ・・・」と感慨深いものがありました。なにせ、６月の千歳国際（デビュー戦）は最後の１キロに１０分以上かかっていますから。

なにより、嬉しいのはレース後のダメージの違い。千歳ではゴール後まったく動けず、悪寒がひどく、ホテルにたどりつくとそのままベットでダウン。熱も出たのか、汗びっしょりになって倒れていました。そして、一週間は半病人状態・・・。
ＮＡＨＡもやはり終わると半病人状態でしたが、今回は元気！ゴール後の豚汁、かに汁、美味しかった！
今朝は足はもちろん痛いけれど、それ以外は心地よい倦怠感がある程度で、あらためて「人間はどんなことにも適応するものなんだなあ・・・」と感じ入りました。４０代も進歩する！

まずはフルマラソンを余力を残して走り切る体力とボディを創ることが、宮古島への道！と信じて・・・。
館山のみなさん、参加ランナーのみなさん、ありがとうございました。

追記　指導・解説でお馴染みの金哲彦さんが４時間のペースセッターでそのフォームを見るのを楽しみにしていたのですが、ムキになって走っているうちに追い抜いてしまったようで残念。浅井えり子さんがなぜか１０キロに一般参加していたとか。ここのマラソンをエッセイに書いている村上春樹氏も走っていたのだろうか。

「うまていさん」コメントいただきありがとうございました。レースの調子はいかがでしたか？

遥かに遠いけれど・・・Ｉ ｃａｎ ｂｅ ａn ＩＲＯＮＭＡＮ！

昨年、なんとかフルマラソンを完走できるようになりました。千歳国際マラソンとＮＡＨＡマラソン。ようやく、４時間切れる程度の「梅」ランナーです。カラダもまだぽちゃぽちゃ。走ることでかなり絞れたもののまだまだ・・・が実感。
そして、この春で、四捨五入すると５０歳・・・。
不良中年も「自分を変えたい！」と思うようになりました。

アディダスのコピーの「impossible is nothing」ではないですが、およそ不可能！と思われるアイアンマンを目指したい！
泳げない、自転車もよれよれ・・・それでもやってみます。

日曜日２９日には、千葉で館山若潮マラソンに臨みます。
今日になって、館山の民宿を予約。
漁港のそばらしいですが、朝食付きで４６００円。
村上春樹さんのエッセイに海を望める、気持ちのいいレースだとあったのでとりあえず申し込んでいました。走れば自分が一週間ほど使い物にならないので、迷っていたのですが、ままよと出場を決意。

これを第一歩に挑戦開始です。
覚悟のためにブログを立ち上げました。

来年は宮古島トライアスロン参戦が夢なのです。
不可能を可能にしたいと、オジサンの野望なのです。

しかし、スイム３キロ・バイク１５５キロ、そしてフルマラソン。
ため息が出るなあ・・・。しかし、行きます！宮古島へ！

※画像は沖縄の海に昇る「２００５ＮＡＨＡマラソン・完走者メダル」です。