オーパス睡眠

暑さ来たねー。
0時まわって室温33.7度。

昨日、リフレッシュを副業に使って、
明日、リフレッシュを副業に使うために徹夜。
まぁオーパス睡眠はするんだけども。

前回できてた机に突っ伏す方式だと全然眠れない。
やっぱこれは睡眠欲が限界まで来ないとできないか。

かといって寝ない訳にもいかないので、
過去にガチ寝してしまったことのある布団方式。

過去の反省を活かして、オートパス使用の徹底、タイマー使用の再確認を意識。
とはいえ人間であり眠気で意識朦朧とした中で手順書をいかに守るかが大事なんだけど。
結果上手くいった。

日中の眠気を布団方式のオーパス睡眠で乗り切り、本日分のリフレッシュタイム突入。

さて、まだ数回オーパス睡眠で乗り切らなければいけないんだけども。
健康第一。