スリム化計画（？！） 2005-06-12 23:54:17 | 美容と健康 なんてことを目指していたわけではない。 やってたらなってるって感じ。 坐骨神経痛が悪化の一途をたどり、 これ以上よくならなかったらヘルニアですねぇと脅され 一大決心（？）し・・・ めんどくさがりなので何かを続けることって結構厳しいんだけど こればっかりは痛いのがずっと続いているのもあるし ということで何をやったかというと リンパマッサージとストレッチ。 ストレッチは簡単なものであまり難しくしたり . . . 本文を読む
