停滞気味か？

た、体重減らない、、。 何故？って食べてるし。 今日の治療でも浮腫んでますねって言われたし。 ホルモンの関係で浮腫んでいるんじゃなくて 運動不足、疲れ、睡眠不足がたたったのだと思われ。 ほんとに先週は眠かった。 仕事明けの翌日は爆睡したし。 ま、救いはウエストがすっきりしてきたということのみ？！ 時間ないけど少しはストレッチとかしなきゃ駄目か？ 帰りにちょっと散歩して お魚が新鮮なお店で夕食。 . . . 本文を読む