朝から時間が空いたので、そそくさとジャージに着替え、糸島へ。脚がまだ痛むので、抑え気味に流します。海沿いではＴＵＮＡさんと３日ぶりの遭遇（毎度お疲れ様です！）。二見ケ浦から芥屋へと向かって走って行くと、何やらマラソンのようなイベントが？ スタッフのお姉さんに尋ねると、「マラニック」というそうです。むぅ～、何とも怪しげな名前ですね（爆）。その後、芥屋から内陸部を徘徊し、また海沿いを走って帰宅です。脚は痛いながらも良い気分転換になりました。やっぱローラーより外が楽しいや！（笑）
走行距離＝６３．７５ｋｍ
本日は、竹崎カニちゃんぽん目当てのツーリングです。お付き合い頂くのは、Ｈｉｒｏさん、タカシくん、門司シモさん、Ｔ田さんという、２週間ぶりに自転車に乗るワタクシには強烈過ぎるメンバーです（笑）。出発後、まずは今年初の三瀬峠へ。マイペースで上りきると、さっき某交差点でお会いしたＴＵＮＡさんも一緒に待機中。記念撮影後、ＴＵＮＡさんとお別れし（お疲れ様でした！）、下り始めます。
どんぐり村を過ぎ、向合観音峠を越えてからは、Ｍａｘ７６．２キロで豪快にダウンヒル。川上峡の鯉のぼりを眺めながらひと休みして、小城牛津のコンビニで補給タイム。白石町のタマネギロード（ワタクシが命名しました）からは、結構なペースで先頭交代を繰り返します。両膝の上の筋肉がピクピクし始めた頃（笑）、本日の目的地『海望』に到着です。
佐賀県藤津郡太良町『海望』。今回も「カニちゃんぽん １７５０円」を注文。待つこと十数分、派手な器の上にカニ一杯乗っけた ちゃんぽん が登場！ 麺や野菜を先に片付けて、あとは心ゆくまでカニさんと遊びます（笑）。前回同様、カニの味がしっかり出たスープで作ったちゃんぽんはバリウマです。もうホントに幸せ。来て良かったぁ～！
帰りは、来た道をそのまま引き返します。タマネギロードでの４０キロ巡航で何度かチギレかけつつ、小城牛津のコンビニに到着。負荷がかかると膝の上がピクピクするので、干し梅で塩分補給（笑）。ツキイチで平坦区間をやり過ごし、上り区間に突入（ここでサイコンはＡｖｅ．３０キロ超でした）。するとどうでしょう、１ｋｍも上らないうちに両脚の膝から上が攣ってしまい、踏みたくても踏めません。途中で停まってストレッチしても、走り出すとまた攣ります。
ってなわけで、仲間達には「先に帰っててください」とメールして、可愛い奥さんにサポートカー出動要請です（爆）。それでも分かりやすい場所までは走らねば！と根性を見せ、ヘロヘロで三瀬村のコンビニに到着。すると仲間達が休憩中だったので、サポートカーを呼んだ旨を伝え、ワタクシはここでリタイヤと相成りました。 ・・・・トホホ（涙）。
お付き合い頂いた皆さん、今日は最後まで一緒に走れず、本当に申し訳なかったです。これに懲りず、また誘ってくださいね。そして、優しい奥さんに心から感謝！ですね。 ｍ(_ _)ｍ
走行距離＝１６４．０４ｋｍ
走行時間＝５時間４４分０５秒
平均時速＝２８．６ｋｍ/ｈ
前回更新して以来１０日経ちますが、走るどころかローラーさえ回していません。娘の結婚式の日程が決まって壱岐出走を断念したことによるモチベーション低下、それと仕事のドタバタが主な言い訳かな（笑）。赤アン（ローラー）：２８４．０４ｋｍ、黒アン：３３１．３９ｋｍ、合計：６１５．４３ｋｍ。チャリティーライドが３３１．３９ｋｍだったので、３,３００円がワタクシの義援金です。連休明けにでも郵便局へ行ってきまッス！
