今回の『アロマ「オイルマッサージ」』
講師の野田さんをお迎えして行いました。
マッサージに適した精油を用意して頂き
一つ一つ香りを確かめながら、精油の効能を解説して頂きました。
用意して頂いたキャリアオイルに精油を数種類ブレンドしていきます。
好みの香りで選ぶ人、効能で選ぶ人、それぞれのオイルが出来たらいよいよマッサージです
オイルを肌に塗り、指の関節を使います。
全然力を入れてないのにみるみる肌に赤みが差し、血行が良くなった事が一目瞭然
ちょっと堀口も体験させて頂きました
肩回りがホワホワと気持ちよくて良い香りに包まれます。
先生から「目のツボ」と教えていただいたところをグイッと押してもらったら…
一気に視界が開けたような、視野が広がった感じがしました
先生から「マッサージのやり方を覚えて帰って、お家の人にマッサージしてあげながら覚えてもらえば自分もマッサージしてもらえるでしょ？」
と提案して頂きました。
午後になっても広場は良い香りが漂っていました
本日の「ステキ！わたし時間」は
出産前にダンスのインストラクターとして働いていた中村さんが
２人のお子さんを育てながらご自身で教室を始め
インストラクターとして復帰するまでのお話しを伺います。
復帰を決意してから、ご家族の協力を得られるように
どんな風に説明をしたのか？具体的には何を協力してもらっているのか？
を始め、子供が幼稚園に入園したらパートで働けると思っていたけど、
いざ仕事を探してみたら条件に合う所は数少なかった。という実体験を交えて話してくださいました。
参加された皆さんも興味津々でお話を伺っていました。
ご自身の仕事復帰への参考にして頂けたらと思います
本日の「ベビーマッサージ＆ルーシーダットン」の橋達先生は
首座り前、座った後や、お座りが出来る子等、お子さんの成長に合わせた方法を細かく説明しながら進めて行かれました。
途中で泣いてしまう子がいると、泣く理由を説明してくださったので
ママ達も安心してベビーマッサージが出来たのでは？
気持ち良くて眠ってしまうお子さんもいました
さぁ！ベビーマッサージ終了後はママ達のルーシーダットンです
休憩を挟みながら、進めてくださいました。
ママ達の心も身体もほぐされたのではないでしょうか
