この時、洋服などは着ないで汗を乾燥させるようにしてください。汗を乾かしている間は、水分とクエン酸を補給すると、より効果的ということですので、黒酢や果実酢などで作ったドリンクを飲むと良いですね。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2018年3月20日 - 08:06
このトレーニングで汗をかかなくなったという声がよく聞かれますので、ぜひ試してみてはいかがでしょう。自宅で手軽に費用をかけずに毎日できる方法ですから、忙しい人でも続けやすいと思います。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2018年3月20日 - 09:06
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— ippatsukun (@ippatsukun) 2018年3月20日 - 23:06