クロマグロやメバチマグロ毒性記事からキンメダイ騒動を思い出す sengoshi.blog.so-net.ne.jp/maguroshinkeid…
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年12月21日 - 08:06
あの政治家はどうして“抹殺”されたのか sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-08-20
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偽装質屋は高齢者狙いの悪質商法 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-05-13
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『おひかえあそばせ』次回映画チャンネルNECOの石立鉄男枠で放送 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-12-22
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汗かきを食生活で改善するには、二通りの方法があります。まずひとつは、汗をかきやすくなる食材をできるだけ避けること。そして、もうひとつは、汗を抑える働きのある食材を積極的に摂るようにすることです。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年12月21日 - 12:06
汗をかきやすくなるとされる食材には、肉類や脂分の多いもの、乳製品、香辛料、カフェインなどが挙げられます。逆に、発汗を抑える効果が期待されるのは、イソフラボンを多く含む大豆製品です。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年12月21日 - 13:06
豆腐、納豆、味噌、油揚げなどの大豆製品を毎日の食卓にのせるようにしてみてください。牛乳の代わりに豆乳を飲むようにするのも良いですね。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年12月21日 - 14:06
また、カリウムには体の余分な熱を外に逃がしてくれる働きがあります。カリウムと水分を豊富に含む、トマト、キュウリ、ナス、レタスなども効果が期待できるでしょう。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年12月21日 - 15:06
食生活による汗かきの改善は、即効性が期待できるものではありませんが、毎日の積み重ねで徐々に体が変わっていきます。効果が感じられないとすぐに諦めず、継続して心がけていくことが大切です。
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“自然の農薬”は安全か～木酢液入り鶏卵を調べて～ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-09-26
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『若大将対青大将』加山雄三、大谷茂、田中邦衛、酒井和歌子 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/wakadaishoutai…
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田園調布、雪見坂、石川台希望が丘商店街、など sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-09-16
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