いずれにしても、体内に吸収されにくいのは事実で、食事やサプリメントからの総摂取量の４０％程度しか吸収できないとも言われています。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 08:13
この吸収率を考慮して、自分が摂取したいと思う量を摂るといいかもしれません。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 09:13
一般的には、通常時には１００ミリグラム程度、疲労時や体調不良の際には２００～３００ミリグラムの摂取が望ましいと考えられていますから、参考にしてみてください。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 10:13
レッドパージ（日本共産党の動揺と戦犯復帰の50年） sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2010-07-10
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 11:13
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— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 12:13
プロ野球界、おかしな“暴排条例適用” sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-09-23
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 13:13
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— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 14:13
『喜劇駅前茶釜』ジャイアント馬場“伝説の全盛期”出演の群像喜劇 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-09-13
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 15:13
北村和夫（北村総一朗ではない）を思い出した『青春ド真中！』 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/kitamurakazuo
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 16:13
コエンザイムＱ１０には、アンチエイジング効果があるというのは本当のことです。コエンザイムＱ１０の特徴としては、何をおいてもまず、抗酸化作用を持つ成分ということが挙げられるでしょう。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 17:13
この抗酸化作用がアンチエイジング効果をもたらすのです。人間の体（細胞）の老化は、酸化によるものです。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 18:13
一時期、かなり話題になりましたから、活性酸素という言葉を知らない方はいませんよね。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 19:13
この活性酸素は、人間が生きて暮らすためには必要なものですし、生きていく上でどうしても体の中で発生してしまうものなのですが、体を老化させてしまうという側面も持っているのです。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 20:13
活性酸素は体内の細菌やウイルスなど、害になるものを退治するために必要なものである反面、同時に自分の体の細胞も老化させてしまいます。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 21:13
ところが、コエンザイムＱ１０には強い抗酸化作用があるため、活性酸素が細胞を老化させるのを防いでくれます。つまり、老化防止効果（アンチエイジング効果）があるということになるわけです。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 22:13
お腹すきませんか。なんかお腹すいてきました。
— ippatsukun (@ippatsukun) 2017年4月14日 - 23:13