いっぱつくんのまとめ一発

いっぱつくんのまとめ一発です

6月11日(土)のつぶやき

2016-06-12 03:02:42 | 日記

知子の情報 for Waffle Cell、64bit版がリリースされていた! sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-06-29


入川保則、ドスの聞いた声と品のある演技者の最期 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-12-25


参謀の意味を改めて考えた、中日権藤博コーチ更迭 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-10-29


朝ごはんを食べると便秘が治るといわれていますが、これは本当のことです。朝は何かと忙しいので朝ごはんを抜いてしまう方が多いと思います。


しかし、便秘を改善したいなら、しっかりと朝ごはんを食べるようにしてください。なぜ朝ごはんが重要なのかというと、その時間帯が一日の中で一番腸内の動きが活発だからです。そのため、この時間帯に食事をすることで大蠕動(だいぜんどう)が起こって、便意を感じるようになります。


この大蠕動は朝に起きる現象なので、朝食は必ず食べるようにしましょう。朝ごはんを食べる時間がないという人もいるかもしれませんが、そこまで凝ったものを食べる必要はありません。


『君へのメッセージ』で遷延性意識障害と向き合った自分が甦る sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-05-26


できれば、栄養バランスのいい食事をしっかりと食べたいところですが、難しい人もいるでしょう。そういった人はヨーグルトを食べたり、バナナを食べたり、野菜ジュースを飲むようにしてください。お腹の調子を整える成分を含むものを少し食べるだけでも、蠕動運動を活発にできます。


『「医療否定」は患者にとって幸せか』の快哉と落胆 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2013-02-27


ベネッセコーポレーション個人情報漏えい事件、何を思う? sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-07-16