ippatsukun @ippatsukun東宝クレージー映画はどうして明るく前向きな気持になれるのか sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-04-23
ヨーグルトを食べると便秘を解消できるといわれていますが、本当なのでしょうか？結論からいうと本当です。そして、便秘に効く理由は以下の通りです。・大腸の動きを活発にできる・水分量を調整できる
『豊田泰光108の遺言』で改めて感じるスケプティクスな批評眼 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2014-02-24
ガリガリ君・梨味のファンにささやかな朗報 sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2011-10-27
ヨーグルトの中には乳酸菌が含まれています。乳酸菌には大腸の動きを活発にする働きがあるので排便しやすい状態を作ることができます。
さらに乳酸菌は便の水分量を調整してくれます。水分が少ないと便が硬くなってしまうので排便しづらくなります。この水分不足が原因で便秘を引き起こしている方も非常に多いです。
コレステロール論争の戦後史、「高い」と「低い」のハザマ sengoshi.blog.so-net.ne.jp/2012-09-30
ヨーグルトを食べると便を柔らかくすることができます。このような作用があるので、ヨーグルトが便秘にいいという訳です。